Добавить свою цену в базу Комментарий. Почему нельзя носить стринги
Стринги вредны для здоровья. Почему нельзя носить стринги? Добавить свою цену в базу Комментарий
Стринги – это очень удобно и красиво. Они эротичные и их можно одеть абсолютно под любую одежду. Только врачи неумолимо продолжают твердить, что стринги вредны для женского здоровья. Был проведен ряд исследований, в ходе которых стало известно, что стринги действительно могут спровоцировать развитие различных заболеваний у прекрасной половины человечества.
Немецкие ученые пришли к выводу, что если постоянно носить стринги, то влагалище женщины будет часто поражаться грибковой или бактериальной инфекцией. Также может присутствовать постоянная травматизация нежной кожи и ее раздражение. Стринги вредны еще и тем, что могут спровоцировать развитие цистита и даже геморроя. И совершенно никакой пользы для женского здоровья они не несут.
Почему стринги наносят вред здоровью?
1. Женщины, которые предпочитают носить именно такие трусики, намного чаще страдают воспалениями мочевого пузыря. Происходит это из-за того, что узкая полоска ткани постоянно врезается в слизистую, травмируя ее при этом. На месте травмы возникает очаг инфекции. Она-то и проникает через мочевыводящий канал в мочевой пузырь.
2. Чаще всего стринги изготавливают из синтетических тканей, которые хорошо удерживают влагу. Только для половых органов женщины это очень плохо, ведь влажная и теплая среда – это самое лучшее место для размножения бактерий. Мало того, что стринги провоцируют размножение этих бактерий, они еще и помогают им распространиться.
3. Стринги вредны еще и тем, что при возможном падении риск травматизации половых органов будет значительно увеличен. Это чрезвычайно опасно для женского здоровья, так как для выполнения репродуктивной функции важны как внутренние половые органы, так и внешние. А стринги могут их сильно травмировать.
4. Такие трусики очень легко переносят бактерии из прямой кишки на половые органы. Это происходит благодаря полоске стрингов.
У многих женщин есть плохая привычка – они выбирают стринги не по своему размеру, а значительно меньше. Они уверены, что в более тесных трусиках они выглядят более красиво и сексуально. Только никто из них не задумывается, что это очень вредно. Если уж останавливать свой выбор на стрингах, то выбирать нужно белье только своего размера. Таким образом, можно снизить их «вредность». И лучше чередовать белье. День поносить стринги, а на следующий день одеть обычные трусики.
Какое белье можно предпочесть стрингам?
О том, что стринги вредны, уже известно. Теперь стоит обратить свое внимание на модели нижнего белья, которые полностью безопасны для женского здоровья. Лучше всего выбирать трусики из натуральных тканей. У них есть масса преимуществ. Они пропускают воздух, быстро впитывают влагу и не создают, так называемый, «парниковый» эффект. Если же женщина часто носит синтетическое белье, то в таком случае лучше пользоваться ежедневными прокладками. Это же касается и стрингов. При таком ношении их «вредность» снизится.
По данным одного из крупнейших производителей нижнего белья Florage, 80% женщин не знают, как правильно выбрать трусики. Главная проблема – мода на ежедневное ношение стрингов.
Давайте честно: нам, девушкам, хочется чувствовать себя на 5 с плюсом каждый день. Стринги кажутся идеальным вариантом на все случаи жизни: они элегантны, не выделяются под одеждой и выгодно подчеркивают бедра. Однако ежедневное ношение стрингов может обернуться серьезными проблемами со здоровьем, вплоть до невозможности зачать ребенка.
Стринги изобрели в Америке времен Второй мировой войны для танцовщиц мужских клубов: считалось, что они создают ауру тайны и соблазна. Затем стринги перестали быть бельем для «девушек легкого поведения»: уже в 50-е Бриджит Бардо носит бикини на пляже.
Рост популярности мини-трусиков эффектной модели приходится на 80-е годы, когда американки и француженки стали регулярно появляться в бикини, шокируя общественность и привлекая всеобщее внимание. С тех пор количество поклонниц стрингов только растет. Почему же тогда врачи беспокоятся о здоровье женщин, носящих стринги?
Прежде всего, потому что в 9 случаях из 10 стринги делают из синтетики. Синтетика дешевле натуральных тканей, а спрос на недорогое сексуальное белье велик. На самом деле, качественные трусики на каждый день должны состоять минимум на 80% из хлопка. Хлопок обладает антиаллергенными свойствами, отлично пропускает воздух и позволяет нашему телу регулировать температуру. В холод хлопковая ткань хорошо удерживает тепло, а в жару, наоборот, максимально охлаждает кожу.
В отличии от хлопка синтетическая ткань не впитывает пот и мешает нашей коже дышать. В зоне бикини создается настоящий парник – идеальные условия для размножения бактерий и грибковых инфекций. «Когда ко мне приходит пациентка с жалобами на молочницу, первое, что я спрашиваю: „Носите ли вы стринги?“ – рассказывает врач-гинеколог Елена Любимова , – „Связь между молочницей и стрингами самая прямая: из-за регулярного ношения стрингов нарушается микрофлора влагалища. “
В летний сезон риск заражения слизистых влагалища особенно велик. Летом мы одеваемся легко, садимся на сидения в метро и кафе, а сринги не способны защитить вагину от внешних инфекций. Потому что вместо тканевого „щита“ (как в случае с классическими трусиками) наше влагалище прикрывает ультратонкая полоска. „Это отличный „мостик“, по которому бактерии из ануса попадают во влагалище и вызывают воспаления, аллергические реакции – комментирует Гаянэ Джорджевна Акопян, врач акушер-гинеколог и репродуктолог, – Постоянные воспалительные реакции, к сожалению, негативно влияют на детородную функцию. Кроме того, ношение стрингов провоцирует цистит. “
Цистит – воспаление мочеиспускательной системы, напрямую атакующее слизистые. Вряд ли удовольствие от сексуального белья перевесит постоянную боль при походах в туалет, жжение и потраченные деньги на дорогостоящие антибиотики.
Помимо цистита любительницы стрингов в 2 раза чаще страдают от геморроя, анальных трещин и от кожного зуда. Кожа в районе бикини – самая нежная, а обтягивающие стринги натирают и приводят к образованию микроранок, в том числе, в районе ануса. Если продолжить носить мини-трусики, несмотря на дискомфорт, ранки будут затягиваться в три раза дольше обычного. А в таком случае в них гарантированно попадет инфекция. Конечно, стринги выглядят соблазнительно, но вот воспаленная покрасневшая кожа и трещины заднего прохода – точно нет.
Наконец, если носить стринги зимой, можно заработать переохлаждение. В лучшем случае вы отделаетесь ознобом, регулярными болями внизу живота и частыми походами к гинекологу в следующие полгода, а в худшем – сильным сбоем менструального цикла, и, в итоге, серьезным риском бесплодия.
»Помните: стринги создавались не для ежедневной носки, поэтому используйте их по назначению – для романтических свиданий, – предупреждает Гаэне Джорджевна Акопян, – А в повседневной жизни носите комфортное и удобное белье. Тогда проблем со здоровьем удастся избежать. ”
Стринги можно надеть под обтягивающие вещи, они эротичные и удобные. Но врачи неумолимо нас предупреждают: стринги наносят вред женскому здоровью!
Современные исследования показывают, что постоянное ношение стрингов может стать реальной угрозой женскому здоровью . Давай-ка разберемся, в чем же “провинились” эти кокетливые трусики под названием стринги?
По мнению немецких гинекологов, постоянное ношение стрингов ведет к появлению бактериальной или грибковой инфекций влагалища, раздражению, травмам нежной кожи и даже возникновению геморроя! Эти коварные трусики могут спровоцировать и цистит.
Почему стринги вредны для здоровья?
- Исследования показали, что женщины, предпочитающие носить стринги, чаще страдают от воспаления мочевого пузыря. Узкая полоска ткани врезается в слизистую и травмирует ее. Возникает очаг инфекции, которая в конечном итоге проникает в мочевой пузырь.
- Кроме того, отдавая предпочтение стрингам, ты увеличиваешь риск получения травмы половых органов, например, при падениях.
- Однако справедливости ради следует заметить, что любое нижнее белье, изготовленное из синтетических тканей, например нейлона или капрона, удерживает влагу, а теплая влажная среда служит идеальным местом для размножения опасных бактерий. В этом случае стринги лишь “помогают” возникшей инфекции быстро распространиться.
- По мнению многих специалистов, бактерии из прямой кишки легко преодолевают расстояние до половых органов, используя полоску трусиков-стрингов в качестве удобного “транспортного средства”.
Возможно, в наш технологичный век скоро будут изобретены еще более красивые и “безопасные” модели нижнего белья, в том числе и стрингов. Ведь существуют уже “трусы Фарадея” – нижнее белье с тонкой микропроволокой, которое обеспечивает защиту нижней части тела от вредного излучения мобильных телефонов!
Что предпочесть стрингам?
Желательно отдавать предпочтение белью из натуральных тканей, которое хорошо пропускает воздух и не создает “парникового” эффекта. Если ты регулярно носишь синтетическое белье, не забывай пользоваться прокладками на каждый день и регулярно, по мере необходимости меняй их. То же самое относится и к стрингам (или трусикам-танго). Их “вредность” снижается при правильном ношении и размере.
Кстати, в “обвинительном процессе” против стрингов есть и защитники. Британские врачи, например, считают, что дело вовсе не в модели трусиков, а в правильном выборе их размера и качестве пошива. По их мнению, “виновны” не столько стринги, сколько вредная привычка многих дам выбирать белье не по размеру – слишком тесное и узкое. Ношение такого белья и приводит к возникновению различных недугов.
Не носи стринги в холодное время года и периодически меняй на более “закрытые” модели!
Женские стринги: вред
Стринги: виды и особенности
Сегодня существует четыре вида трусиков-стринг. Т-образная модель сзади состоит из трех пересеченных тонких полосочек. В стрингах G-вида к данным веревочкам добавлен небольшой тканевый треугольник. V-стринги также имеют сзади треугольник. Однако он пустой, без тканевого дополнения. Последний, четвертый вид стринг, назван C-моделью. Такие трусики являются самыми открытыми: с боков тканевые полоски заменены прозрачными силиконовыми лентами.
Стринги – белье, созданное для открытой или облегающей одежды. Например, Т-образные модели идеальны для обтягивающих брюк и юбок. А под платье из гипюра подойдут стринги C-вида
Стринги стали появляться в качестве нижнего белья для нью-йоркских стриптизерш в первой половине XX века. Клиенты не могли различить на танцовщицах трусики из тоненьких полосочек, благодаря чему девушкам удалось соблюдать закон (который требовал закрывать интимные места). Постепенно «невидимое» белье приобрело популярность в широких массах, и по сей день стринги выбирают многие девушки и женщины в мире.
Носят стринги не только под облегающей или прозрачной одеждой, но и используют их для приобретения наиболее ровного загара, привлечения внимания противоположного пола, «проветривания» в жаркие дни. Однако сегодня гинекологи все чаще напоминают: стринги могут нанести вред вашему здоровью.
Антитренд: стринги вышли из моды
Вред для здоровья от мини-трусиков
Красивые трусы из нитей выглядят сексуально и возбуждающе. Сегодня они могут быть выполнены из разных тканей, дополнены эффектной фурнитурой. Например, существуют прозрачные модели, кружевные, с блестками, пайетками и даже с перемычками из жемчужных или иных бусин.
Эффектные стринги отлично подойдут для свидания с продолжением. Использование такого белья только для вечера практически безопасно. А вот постоянное ношение стрингов может вызвать различные заболевания
Стринги несут в себе несколько опасностей для женского здоровья. Во-первых, полная воздухонепроницаемость. Ведь девушки предпочитают выбирать эффектные модели из синтетики, игнорируя хлопковые варианты. Задержание влаги и воздуха провоцирует развитие опасных бактерий.
Во-вторых, тонкая тесемочка вместо полноценной «попы» позволяет микроорганизмам свободно «перемещаться» от ануса прямо ко влагалищу и мочеиспускательному каналу.
В результате вы можете стать обладательницей различных грибковых инфекций, молочницы, цистита или воспаления
В-третьих, через несколько часов ношения влажные тесемочки начинают натирать кожу. Такое трение между ягодицами способно привести к развитию геморроя. Также может начаться раздражение кожи гениталий, сопровождающееся микротравмами и разрывами. В группу особого риска входят девушки, носящие меньшее по размеру белье.
Стоит ли носить стринги?
Давайте честно – девушкам, хочется каждый день выглядеть на «пять с плюсом»! А стринги кажутся идеальным вариантом для любого случая. Их можно носить под любой одеждой, но незаменимы они для облегающей одежды: платьев, юбок и брюк в облипку, – создается эффект ношения одежды без белья.
Но в магазине не скажут о том, что носить стринги каждый день в течение дня – вредно ! И не потому, что данный тип белья изобрели для стриптизерш, а по вполне объективным причинам.
В чем вред?
Для здоровья
Начиная с 80-х годов прошлого века популярность стрингов только росла. Они перестали быть «спецодеждой» танцовщиц и перекочевали в гардеробы известных модниц Парижа, Лондона и Нью-Йорка.
Тревогу забили врачи, а точнее гинекологи. Они стали выступать категорически против ежедневного ношения стрингов женщиной любого возраста. Особенно не рекомендовали это делать молодым девушкам.
«В чем проблема?» – спросите вы. Прежде всего, в материале, из которого шьют стринги. Чаще всего это синтетика . Натуральные материалы дороже и синтетика становится прекрасным материалов для удешевления производства. Но, к сожалению, она не «дышит». Точнее не дышит ваша кожа и телу сложнее регулировать теплообмен.
И вот, здравствуй, «парник» между ног! Вы можете не замечать, как температура и влажность интимной зоны повысились. Но это идеальное место для размножения бактерий и грибковых инфекций .
Особенно опасны эти трусики летом. Парадокс? Нет! В жару девушка носит короткую юбку или платье, садится на различные поверхности, что повышает риск «подцепить» какую-нибудь инфекцию, ведь трусиков фактически нет.
Кроме этого, летом жарко и тело больше потеет. В итоге, мы возвращаемся к «парнику».
Но может быть, это не так влияло бы на возникновение различных воспалительных заболеваний, если бы не тонкая веревочка в интимной зоне, которая с легкостью елозится по коже, перенося бактерии от ануса к влагалищу – в тот самый «парник», о котором речь шла выше.
И, добро пожаловать, молочница и воспаление мочевыводящих путей !
Но и это еще не все «прелести», которые получает любительница ежедневного ношения стрингов. Кожа в зоне той самой веревочки крайне нежная, она легко повреждается от натирания. Возникают микротрещинки в зоне ануса, в которые попадают все те же бактерии, вызывающие воспаление .
Таким образом, модницы получают еще одну болячку – геморрой.
Для имиджа
Но не в данном случае.
Сложно сказать в какой момент девушки повально стали носить трусики не эстетичным образом – выглядывающими из-под юбок, брюк и джинсов. Но тенденция наблюдалась с начала до середины 2000-х годов.
Девушки пачками скупали кокетливые трусики и словно дорвались до возможности продемонстрировать «а у меня тоже есть стринги!». Обилие ярких синтетических трусиков заполонило наши улицы горящими маяками, как в кварталах «красных фонарей».
Сказать, что это выглядело неряшливо – ничего не сказать. Казалось, что девушки перестали следить за собой, и им безразлично какое впечатление они производят, и что их воспринимают как неаккуратных и опустившихся, а значит легкодоступных.
Такой способ ношения белья вызвал массу негативных эмоций как у женщин, так и у мужчин. Кому хочется смотреть на интимную деталь гардероба, тем более, представленную таким непривлекательным образом?!
Как выбрать правильные стринги или чем заменить?
Технологии ушли далеко вперед, а откровенные трусики остались далеко позади. Сейчас многие бренды предлагают бесшовное белье , которое будет выполнено в любом крое, и которое невозможно рассмотреть даже через прозрачное платье. Подобрать модель трусиков, подходящую по тону кожи, поможет любой консультант в магазине.
Но если вам необходимы стринги – отдайте предпочтение натуральным материалам, которые пропускают воздух, позволяют коже дышать и не нарушают теплообмен. Выбирайте трусики своего размера.
Не носите стринги каждый день, используйте «оружие» только там, где оно нужно, иначе его перестанут воспринимать по достоинству !
13 фактов о нижнем белье, о которых вы, скорее всего, никогда не слышали
Казалось бы, в выборе нижнего белья нет ничего сложного: приходишь в магазин и приобретаешь то, что подошло по цвету, фасону и размеру. Все мы знаем, что синтетика — плохо, а хлопок — хорошо. Знаем, что стринги — верный путь к воспалению и нет ничего лучше фасона типа «панталоны». Однако современные врачи еще способны удивить нас даже в этом деликатном вопросе: данные новых исследований перевернули все с ног на голову.
AdMe.ru изучил последние рекомендации гинекологов и выяснил, какое белье сочетает в себе красоту и пользу для здоровья.
1. Иногда от нижнего белья нужно отказываться совсем
Некоторые врачи рекомендуют спать голышом или в свободной пижаме. Причина проста: ночью люди потеют, нижнее белье становится влажным и возникают благоприятные условия для роста вредных бактерий.
Пациентки, страдающие хроническим вагинитом или дрожжевой инфекцией, чувствуют улучшение, когда отказываются от белья: зуд и жжение проходят гораздо быстрее. Дело в том, что грибки и бактерии любят влажные, теплые и темные места, а отсутствие белья не дает им размножиться.
2. Неправильно выбранный размер может стать причиной воспалений
Трусы не должны оставлять полоски на коже: это означает, что они слишком узкие. У любительниц белья в обтяжку серьезно возрастает риск подхватить инфекцию мочевыводящих путей или познакомиться с молочницей.
Белье, которое болтается, — тоже не лучший выбор. А все потому, что чрезмерно большие стринги или слипы постоянно сползают и могут переносить кишечные бактерии туда, где им совсем не место.
3. Антибактериальное белье влияет на гормональный фон
Производители антибактериального белья обещают, что оно избавит владельца от неприятного запаха. Чтобы добиться такого эффекта, в ткань добавляют ионы серебра или триклозан. Однако у гинекологов есть опасения, что эти компоненты вредны для женского здоровья.
Триклозан может нарушать гормональный баланс и вызывать устойчивость к антибиотикам. С серебром тоже нужно быть осторожным — врачи предупреждают о возможности аллергии.
4. Корректирующие шорты влияют на кровообращение
Голливудские звезды вроде Ким Кардашьян, Кэти Перри или Хайди Клум ввели моду на утягивающее белье. Теперь в ношении корректирующих трусов нет ничего постыдного. Однако тесные шорты и корсеты способны нанести вашему здоровью непоправимый вред.
Узкое белье сдавливает органы брюшной полости и замедляет кровообращение, а некоторые модели вызывают защемление нервов. Врачи говорят, что из-за корсета и утяжки могут неметь руки или ноги. К тому же снять тесное утягивающее белье для похода в туалет бывает сложно. И многие женщины предпочитают чуть-чуть потерпеть, что наносит вред мочеполовой системе. Если и носить корректирующее белье, то только в крайнем случае, когда в течение пары часов требуется выглядеть блестяще.
5. Обычная стирка не может убить все бактерии
Не стирайте трусы тем же универсальным порошком, что и остальную одежду. В обычном порошке содержатся ингредиенты, которые раздражают нежную кожу и слизистую. С ополаскивателями то же самое: химические отдушки могут вызвать воспаление или аллергию.
Патогенные микроорганизмы запросто переносят любую стирку. Они способны жить на трусах в течение долгих месяцев. Поэтому лучше всего стирать белье при температуре выше 40° С. Если ткань, из которой сделано белье, требует деликатного обращения, нужно добавить жидкость (или порошок) на основе кислородного отбеливателя. Сушка белья на солнце тоже помогает убить бактерии.
6. Трусы-стринги на самом деле не вредят вашему здоровью
Считается, что стринги очень вредны для женского здоровья. Во-первых, они тесные, во-вторых, тонкая полоска ткани способствует переносу кишечных бактерий во влагалище. И если с первой проблемой можно справиться, подобрав правильный размер белья, то вторая вызывает брезгливую дрожь.
Недавнее исследование опровергает миф о вредности стрингов. Ученые сравнили 2 группы женщин: одни постоянно носили стринги, а другие — слипы. Оказалось, что микрофлора у обеих групп была примерно одинакова. Значит, теперь можно носить тот фасон белья, который вам нравится, и не бояться воспалений.
7. Для тренировок лучше использовать специальное белье
Специальное спортивное белье — не уловка маркетологов, которые только и делают, что пытаются вытрясти из вас деньги. Трусы и лифчики для тренировок шьют из ткани, которая хорошо отводит влагу и тепло от тела, тем самым защищая нас от воспалений и грибка. Обычные хлопчатобумажные слипы, конечно, отлично впитывают пот, но ткань остается влажной и постоянно соприкасается с кожей.
Если у вас нет специального белья для занятий фитнесом, переодевайтесь сразу после тренировки.
8. От старого нижнего белья необходимо регулярно избавляться
Горячая вода, стиральный порошок и отбеливатель не могут полностью убить бактерии, которые живут на нижнем белье. В среднем после стирки там остается 10 тыс. живых микробов: некоторые из них не угрожают здоровью, а от некоторых (кишечная палочка, стафилококк) лучше избавиться. Профессор-микробиолог Филип Тирно рекомендует покупать новое белье раз в год, а от старого избавляться, даже если внешне оно выглядит отлично.
9. Кислотные цвета говорят о том, что в ткани есть токсичные красители
Чтобы сшить нижнее белье ярких оттенков, ткань на производстве окрашивают опасными химикатами. В Greenpeace провели расследование: члены организации купили 121 предмет нижнего белья популярных марок в магазинах по всему миру. Оказалось, что 2/3 из них содержат фталаты и азокрасители — токсичные вещества, которые могут стать причиной онкологических заболеваний.
В большинстве развитых стран вредные красители запрещены, но сегодня масса одежды производится на полулегальных фабриках в отдаленных уголках мира, и узнать историю происхождения нижнего белья почти невозможно. Постарайтесь избегать неестественно ярких, кислотных цветов: они вредят здоровью и экологии.
10. От использования синтетического белья ничего страшного не произойдет
Утверждение, что синтетическое белье вредит здоровью, не соответствует действительности. Конечно, изделие из 100%-й синтетики от неизвестного производителя покупать опасно, но крупные заводы заботятся о качестве своей продукции. К тому же у искусственных волокон есть преимущества, которыми не обладают изделия из натурального хлопка.
- Полиэстер (Polyester / Poliestere): прочный, износостойкий, не теряет цвета даже после сотни стирок. Минус — неважно впитывает влагу, в белье с добавлением полиэстера должна быть хлопковая ластовица.
- Полиамид (Polyamide / Nylon): придает ткани прочность и упругость. Благодаря волокнам полиамида нижнее белье не растягивается после стирки и отжима.
- Эластан (Elastan / Elasthan): волокна лайкры растягиваются в 7–8 раз и обеспечивают хорошее облегание.
11. Защитное белье для «этих дней»
Несколько дней в месяц женщинам приходится возиться с тампонами, прокладками и менструальными чашами. Однако современные производители предлагают решение, которое позволит спать спокойно. В прямом смысле. Трусы для менструаций рекомендуется использовать как моносредство, то есть можно выбросить все другие средства гигиены или применять их как дополнительную меру безопасности. Такое решение очень экологично, ведь количество отходов значительно уменьшается.
12. Узкие плавки не влияют на здоровье мужчин
Мифу о том, что узкие плавки влияют на фертильность мужчины, уже много лет, а у него до сих пор есть свои поклонники. На самом деле фасон мужского нижнего белья никак не влияет на количество сперматозоидов. Кажется, у парней меньше проблем с покупкой белья: врачи говорят, что выбор между боксерами и плавками — дело вкуса.
Но не стоит совсем уж расслабляться: в результате одного медицинского исследования выяснилось, что синтетика делает мужчин менее страстными. 100%-й полиэстер генерирует электростатические поля, которые снижают фертильность.
13. Белье с поролоновыми вкладками нельзя носить каждый день
Трусы и лифчики с эффектом пуш-ап добавляют объем в проблемные зоны тела. Пожалуй, на этом их плюсы заканчиваются. В качестве наполнителя для такого белья используется поролон, который содержит канцерогенные компоненты. К тому же многослойное белье создает эффект сауны и способствует росту дрожжевых грибов и болезнетворных бактерий.
А как вы относитесь к новым открытиям врачей? Доверяете ли мнению, что синтетика не так уж и вредна, например?
Источники:
http://olliewake.ru/breastfeeding/stringi-vredny-dlya-zdorovya-pochemu-nelzya-nosit-stringi/
http://zen.yandex.ru/media/id/5c98a15d59be0f00b2914571/5d3050ca92414d00ad85cd4d
http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/13-faktov-o-nizhnem-bele-kotorye-perecherknut-vse-chto-vy-znali-ranshe-2102665/
