1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как быстрее забыть любимого человека. Как забыть любимого

Содержание

Как забыть человека и перестать думать о нем после расставания

Приветствую, девчата! На днях вспоминала, как тяжело я пережила расставание с любимым человеком. Этот период был одним из самых ужасных в моей жизни. Я будто стояла на краю пропасти и почти потеряла себя. Если бы не мой ребенок… Даже боюсь вспоминать, на что подталкивали меня мои мысли.

В действительности: «Время лечит», и я хочу с вами поделиться своими размышлениями из собственного опыта на тему.

А можно ли без боли и переживаний?

Когда мы влюбляемся, нам кажется, что без этого человека, которого любишь сильно, жить невозможно. Он словно становится нашим воздухом, перекрыв который, мы погибнем. Жизнь-злодейка может преподнести нам сюрприз, что любимый начинает меняться. Мы смотрим на него, а он уже другой. Он остыл к нам, изменил свое отношение, предал тебя. Тебе аналогично нужно остыть в чувствах к нему. Но нет, ты его все еще любишь, а он тебя нет. В этот момент в голову забирается сомнение о его чувствах. И отношения прекращаются.

Самым тяжелым моментом в этом является то, что разум вроде и расстался с любимым, а сердце не отпускает его, и необходимо заставить забыть его. Каждая клеточка организма испытывает беспокойство, и будто душа разрывается на мелкие частички. Кажется, что душевные терзания никогда не прекратятся.

Можем спокойно выдохнуть, это не так. «Время лечит» — это действительно так. Причем существуют специальные способы, выполняя которые, боль от расставания с любимым человеком исчезнет быстрее, и вы сможете забыть его навсегда.

Три простых шага, чтобы забыть

Когда мне было очень плохо, я искала и пробовала различные способы забыть любимого мужчину. Мне помогли именно данные 3 шага. Надеюсь, что они помогут и вам.

  • Избавляемся от мыслей.
  • Изменяем свою жизнь.
  • Вступаем в новые отношения.

Шаг 1. Избавляемся от мыслей

Вам необходимо принять информацию о расставании. Не обдумывать ее день изо дня: «Почему так случилось, почему именно со мной это произошло, этого можно было избежать и т.д.» Выкиньте эти мысли из головы и перестаньте сами себе напоминать и сыпать соль на душевные раны.

Психологи рекомендуют воспользоваться данным способом:

  1. Возьмите лист бумаги и напишите на нем все негативные мысли, которые связаны с бывшим возлюбленным. Все обидные моменты, слова, воспоминания. Список получится немаленький, это и к лучшему. Перечитав список, у вас появится отторжение от данного человека. Не переборщите, а то можете возненавидеть его за все сделанное
  2. Чтобы забыть быстро и навсегда любимого и не вспоминать о нем, уберите все вещи, предметы, даже которые нравятся вам. Они все напоминают вам о нем. Если вы не можете их выкинуть, то спрячьте их в коробку и задвиньте в самый дальний угол. Не пытайтесь их вернуть ему. Если понадобится, он сам выйдет на связь с вами, чтобы забрать свои вещи.
  3. Удалите все контактные данные о человеке: номера телефонов, добавьте в черный список в соцсетях, удалите скайп. Сменить места прогулки и провождения прочих своих ежедневных мероприятий. Все это необходимо сделать для того, чтобы не было соблазнов выйти на связь с ним. Избежать воспоминаний о нем.

Шаг 2. Изменяем свою жизнь

Под изменением своей жизни я подразумеваю – изменить свое настоящее и будущее. Занять свое свободное время самореализацией.

  • Измените свой внешний вид.
  • Запишитесь на занятия в тренажерный зал (один из лучших вариантов, т. к. вы сможете выплеснуть свои эмоции через физические упражнения. Так еще и подтянете свою фигуру, что поможет быстрее встретить и соблазнить нового мужчину)
  • Если давно не решались сменить место работы, сейчас что ни на есть самое идеальное время рискнуть.
  • Запишитесь на курсы или посетите кружки, которые всегда хотели посетить.

Шаг 3. Вступаем в новые отношения

Последний 3 шаг будет приятным для нас. На этом шаге мы уже перестаем думать и даже вспоминать о бывшем избраннике. Встречаясь с новыми людьми, мы рано или поздно встретим своего нового любимого, который полюбит нас по-настоящему.

Самое главное, не закрываться от общения с окружающими людьми. Не закрывайтесь от людей, боясь обжечься. Напротив, вы уже были закрыты в старых отношениях, сейчас время показать всем свое открытое сердце и радость жизни. Увидев вашу прекрасную улыбку, кто-то может в нее влюбиться.

Причины забыть разрушенные отношения:

  1. Чтобы не разрушить отношения с новым партнером из-за оставшихся чувств к прошлому партнеру. Никогда не сравнивайте своего бывшего с нынешним ни в лучшую, ни в худшую сторону. Это будет только мешать вашим отношениям. А если мужчина узнает, что происходит подобное сравнение, то скорее всего выльется в конфликтную ситуацию.
  2. Чтобы не бояться вступить в новые отношения. Не закрывайтесь в своей скорлупе от новых отношений. Иногда после разрыва отношений мы можем закрыться от всех и переживать душевное расстройство в полном одиночестве. Вследствие чего становясь несчастными. Вокруг много достойных партнеров, не замыкайтесь на неудаче с одним.
  3. Чтобы не считать себя виноватой в разрыве отношений. Как обычно бывает при разрыве отношений, ты не можешь отвязаться от мысли, не копаться в себе и перебирать весь период отношений в поисках проблемной ситуации, после которой все пошло под откос. Не зацикливайтесь на этих мыслях, гоните все это прочь. Необходимо отпустить и забыть его.
  4. Чтобы восстановить самооценку. Девушки любят накручивать себя из-за всяких мелочей. При расставании мы обычно становимся “железной леди” с каменным сердцем. Считая, что с нами невозможно строить отношения. Что никто не сможет с нами их построить. Если не избавиться от этой установки, мы действительно можем загнать себя в капкан безбрачия.
  5. Чтобы наконец перестать думать о нем, не прощать, не видеть его, не страдать из-за пустяков каждый день… Да-да… Именно пустяков, жизнь на этом не заканчивается. Нас еще ждет много всего интересного и радужного. Плюньте на этого дурака и живите с улыбкой на устах.
Читать еще:  К какой неделе полностью формируется плацента. Когда формируется плацента

Хочется также добавить от себя такие нюансы, которые на мой взгляд точно не помогут забыть отношения, а напротив могут испортить ваше будущее. При расставании мы поглощены эмоционально апатическим состоянием, при котором совершаем необдуманные поступки, они могут аукнуться нам в будущем.

Категорически запрещено делать

  • Считать, что парень одумается, признает свою неправоту и вернется к вам.
  • Пытаться поддерживать общение с бывшим, искать с ним встречи.
  • Играть в “шпиона”, узнавая у знакомых, как ему без вас живется, и чем он занимается.
  • Прокручивать в памяти плохие воспоминания о ваших отношениях.
  • Искать возможности отомстить. Не пытайтесь рассорить бывшего с его новой пассией, его необходимо вычеркнуть из своей жизни. Пусть идет своей дорогой.
  • Жаловаться на свою судьбу, жалея себя.
  • Податься отчаянию и искать успокоения в круговороте новых любовных приключений. Обычно, если мужчина узнает, что девушка после расставания с бывшим отдавалась такой слабости, он от нее скорее всего сам сбежит. Мужчины собственники, и, если девушка вступала в связь со многими мужчинами, у них теряется интерес к таким барышням. Более чем как использовать в своих низменных желаниях девушку они рассматривают.
  • Искать утешения в алкоголе, курении, наркотиках. Под таким “утешением” вы окончательно погубите себя. И вместо хорошего любящего парня, на вас будут засматриваться мужчины, ищущие слабых женщин.

Если вам все-таки не помогают ничьи советы, думаю, будет хорошим решением углубиться в психологию и обратиться к специалисту. Не стоит стесняться этого. Вы улучшите свою жизнь намного раньше и начнете наслаждаться ею. Чем будете сидеть, укутавшись в одеяло, и проливать слезы в подушку. Психологи уверяют, что оптимисты легче обретают новые отношения и быстрее смогут отвыкнуть от прошлых. Ссылаясь на то, что счастливый человек при разрыве отношений видит возможность изменить себя, и начать все с начала с уже накопленным опытом. Поэтому не отчаивайтесь и идите с высоко поднятой головой.

Прокомментируйте статью, поделитесь своими советами и историями, которые помогли вам пережить расставания. Мы можем помочь друг другу бесплатно, не обращаясь за помощью к психологу. Подставьте свое плечо человеку, который вступил в этот круговорот.

Как забыть любимого человека

Когда отношения подходят к концу, и уже нет желания или возможности их восстанавливать, лучшее, что можно сделать в этой ситуации – оставить прошлое в прошлом. И все же, очень сложно начать новую жизнь, когда мысли о некогда близком человеке не оставляют в покое. Как это изменить?

Когда возникает необходимость забыть человека, которого любишь

Отношений больше нет

Ваш роман исчерпал себя или так и не начался. Любимый человек дал вам понять, что он не заинтересован в продолжение вашего общения. Как правило, контакт чаще всего инициируете вы, однако любые ваши предложения о встрече мужчина отвергает или неохотно соглашается на них.

Вас используют, а не любят

Вы понимаете, что у человека, которого вы любите, имеется масса причин не расставаться с вами, но ни одна из них не имеет отношения к любви. Вы просто подходите избраннику по каким-то неким параметрам или же он видит определенную выгоду для себя в отношениях с вами.

Забудь, если он уже с другой

Несмотря на ваши чувства, молодой человек решил начать отношения или остаться с другой женщиной. При наличии выбора, он предпочел не вас. Даже если он продолжает вам писать или искать встречи, все-таки вы для него на втором месте.

Обстоятельства сложились против вас

Он живет в другой стране и не видит возможности переехать к вам, как и у вас не получается перебраться к нему.

Он вам изменил, и теперь не может определиться с кем ему остаться.

У вас совершенно разные взгляды на дальнейшую жизнь и никто не хочет друг другу уступать. Становится понятно, что ваш разрыв – лишь вопрос времени.

Три простых шага, которые помогут забыть любимого

Информационный блок. Вы обрываете все контакты с мужчиной, насколько это возможно. Не пытайтесь что-либо выяснить о нем у него напрямую, или обращаясь к вашим общим знакомым. Не изучайте любые изменения на его страницах в социальных сетях – вообще туда не заходите какое-то время, этим самым лишая себя очередной ненужной пищи для размышлений.

Если вы привыкли ежедневно бывать в ВК, то этот пункт будет для вас довольно сложным, однако ради нужного результата, заставьте себя следовать ему хотя бы три недели. Бывает так, что по определенным причинам возможности не заходить в социальную сеть нет – тогда отправьте мужчину в «черный список», лишив его возможности напоминать о себе. Попросите своих друзей также не рассказывать вам о любых изменениях в жизни вашего возлюбленного.

Время для себя. Энергию, которую вы направляете на мысли о любимом человеке, пора перенаправить в иное русло. Лучшее, что вы можете сделать в ближайшее время – посвятить себя саморазвитию и вплотную заняться внешним видом. Хочется позвонить или написать парню? Вместо этого идите в спортзал на групповые занятия – вероятнее всего, от этого пользы будет больше. Займитесь хобби, о котором давно мечтали, запишитесь на новую косметическую процедуру или посетите СПА. Посвятите время себе, а не размышлениям, о человеке, с которым вас уже мало что связывает, кроме ваших же чувств.

Новые знакомства. Вы намного быстрее забудете бывшего, если будете знакомиться с новыми людьми. Этому могут способствовать занятия спортом или танцами, концерты, различные тренинги и семинары, выставки, групповые туры, целенаправленные знакомства в Сети. Даже если у вас нет такого желания, позвольте себе общение с новыми людьми.

Советы психолога, чтобы быстро забыть любимого мужчину

  • Осознайте, что после окончательного расставания с этим человеком ваша жизнь не закончится. Да, вы способны ее значительно испортить себе, продолжая переживать из-за не сложившихся отношений, но также вы можете и изменить ее к лучшему, наполнив новыми занятиями и встречами.
  • Некоторым женщинам сложно резко оборвать связь с человеком, к которому имеются чувства, в этом случае может помочь небольшая отсрочка. Например, пообещайте себе, что еще ровно неделю вы себе разрешите страдать, думая о том, почему ваш роман не сложился. Можете даже позволить себе звонки, сообщения и встречи, однако все это время вы должны твердо знать: «такого-то числа это все обрывается».
  • Осознайте, что теперь у вас начинается иная жизнь, которая будет течь без этого человека. Логично начинать новую жизнь с каких-то ярких впечатлений. Лучше всего отправиться в увлекательную поездку– можно выбрать путешествие с подругой или побывать в другом городе в одиночку. Главное правило – это место не должно у вас вызывать воспоминания о человеке, которого вы желаете забыть.

Навсегда забыть любимого человека, который тебя предал

Его вещи и подарки

В вашем доме не должно быть вещей, которые принадлежат мужчине, предавшему вас. Не дожидайтесь, когда он сам придет за ними – найдите способ передать ему все это как можно скорее. Если вам больно смотреть на подарки, которые он подарил, можете отдать и их тоже.

Возможно, он откажется забирать свои дары, тогда просто выбросьте их. Однако спустя несколько месяцев вы можете пожалеть, что избавились от вещей, которые на самом деле вам нравились, поэтому все же попросите подругу сохранить подарки бывшего парня у себя. Через полгода решите, как с ними поступить.

Совместное фото и видео

Многие люди после расставаний с партнером не уничтожают его фото, считая, что снимки вполне могут остаться на память. Однако сейчас рассматривается не этот случай – вы хотите навсегда забыть предавшего вас мужчину, поэтому без сомнений удаляйте фотографии и видео с ним.

Полностью прекратить общение

Если вы хотите забыть человека, то нужно исключить возможность общения с ним – не звоните ему, заблокируйте его номер телефона, поставьте его в «черный список» в социальных сетях. Не выходите на контакт с ним, если он будет инициировать его.

Читать еще:  Резкие перепады настроение у мужчин. Перепады настроения

Заводите новые знакомства

Не отказывайтесь от встреч с друзьями и поклонниками, предаваясь своей депрессии и хандре. Ваша задача – как можно быстрее «вытащить» себя из состояния уныния, а для этого нужно быть открытой для новых впечатлений. Пусть даже вы пойдете на эту встречу через силу, но это лучше, чем погружаться в мысли о прошлом.

Забыть женатого мужчину

В первую очередь вам предстоит осознать все минусы отношений с человеком, который уже состоит в браке.

Изменил жене, и вам может изменить

Возможно, вы думаете, что он изменил жене с вами в качестве исключения, и если бы вы с ним сошлись, то он оставался бы верен вам. К сожалению, тот факт, что мужчина не закончил одни отношения, начав новые, говорит не в его пользу. Вы никогда не сможете быть полностью уверены, что у него нет любовницы. Похоже, все проблемы в семье ваш избранник решает не лучшим образом – игнорирует их, погружаясь в новый роман.

Ваше время уходит безвозвратно

Вы полагаете, что встречи с женатым мужчиной для вас несерьезны, и в любой момент вы можете отказаться от них. Убеждаете себя, что эта связь – всего лишь развлечение, и вы открыты для других отношений. На самом деле, пока в вашей жизни есть этот мужчина, вряд ли вы решитесь на новый роман. Встречи с несвободным парнем в большинстве случаев выливаются в болезненные отношения, которые могут длиться годами, забирая ваше время и энергию.

Спустя пару лет вы начнете понимать, что слишком многое отдали этому роману, и не захотите его заканчивать, надеясь, что возлюбленный все же уйдет к вам. На каком бы этапе не находилась ваша связь с женатым мужчиной – стоит ее оборвать.

Связь с женатым разрушает вашу самооценку

Может, сначала вам и будет льстить тот факт, что по какой-то причине женатый парень так вами заинтересовался, что даже решил изменить жене. Первое время ваши встречи будут сопровождаться острыми ощущениями, но когда вы поймете, что избранник не планирует оставлять семью ради вас, ваша самооценка начнет существенно страдать. Вы увидите, что с супругой он живет настоящей жизнью – на глазах своих родных и близких людей. Вам же остается лишь малая часть его времени: тайные смс (чтоб жена не увидела); одинокие праздничные дни; неудобные разговоры со своей семьей, когда речь заходит о личной жизни; да и сам статус любовницы с каждым месяцем будет терять свои преимущества.

Как вычеркнуть женатого из своей жизни

Поймите, что вы достойны того, чтобы жить в полноценном браке, устанавливать маленькие традиции в своей семье, отмечать Новый год и прочие праздники вместе с любимым мужчиной и другими близкими людьми, чувствовать себя единственной. Неважно, сколько вам лет – чем раньше вы осознаете всю бесперспективность романа с человеком, который по какой-то причине решил изменить своей супруге с вами, тем раньше ваша жизнь изменится в лучшую сторону.

Откажитесь от встреч с ним и любого близкого общения – или он находит способ быть лишь с вами, или вы должны двигаться вперед без него. И, скорее всего, именно второй вариант был бы для вас выигрышнее.

Дайте шанс появится новой любви

Дайте шанс другим мужчинам добиться вашего расположения. Если за период встреч с женатым человеком вы растеряли всех поклонников, то это повод завести новые знакомства – можно даже в Сети. Теперь ваше основное правило: новый избранник должен быть свободным. Позвольте себе быть любимой женщиной, которая всегда на первом месте.

Как поскорее забыть бывшего и не думать о нем

Чтобы не думать о человеке, с которым вы расстались, логичнее всего занять свои мысли чем-то другим.

Перестановка избавит от мучительных воспоминаний

Встречи с любимым нередко проходили в вашей квартире или вы вообще жили вместе? Избавьтесь от вещей бывшего парня или мужа и сделайте перестановку. Этот процесс может показаться трудоемким, однако он не только сменит направление ваших мыслей, но и избавит вас от многих ненужных воспоминаний.

Не посещайте любимые места, где вы часто были вместе

Вы посещали многие места в городе, которые нравились вам обоим, и теперь вам больно проезжать мимо какого-то кафе, кинотеатра или торгового центра? Вы не сможете вечно избегать привычных мест. Наоборот, вам следует бывать там как можно чаще – например, с друзьями или новым поклонником. Пусть ничто у вас не ассоциируется с бывшей любовью – к каждому месту можно «привязать» совершенно новые ассоциации.

Позвольте себе пострадать и оплакать разрыв

Если вы только расстались с любимым, не душите в себе слезы и обиду, делая вид, что ничего не произошло. В это могут поверить другие (и будет отлично, если так и будет), но себя вы не обманите. Дайте себе несколько дней на то, чтобы выплакаться в одиночестве, осознать все то, что произошло. Увлекаться не стоит. Пообещайте себе, что за три дня или неделю вы попрощаетесь с прошлым, и, сбросив этот эмоциональный груз через выплаканные слезы, начнете свою жизнь с совершенно чистого листа.

Займите себя и для грусти не хватит времени

Не оставляйте себе свободного времени на лишние мысли. Ваш график должен быть плотно заполнен встречами или важными делами. Не позволяйте себе надолго оставаться в одиночестве. Составьте себе расписание на ближайший месяц, и следуйте ему, каким бы скверным ни было ваше настроение.

Как забыть человека, с которым постоянно общаешься

Не всегда удается полностью вычеркнуть из жизни человека, отношения с которым закончились. Возможно, вы живете рядом, вместе учитесь или работаете, и изменить это проблематично. В таком случае придерживайтесь несложных правил.

Не стоит при встрече общаться с ним подчеркнуто дружелюбно или агрессивно – то есть, не стоит интересоваться его личной жизнью, но и отворачиваться при его появлении тоже ни к чему. Максимум, что вы можете сделать – это просто поздороваться. Если вы работаете в одном коллективе, то его участники не должны наблюдать, что у вас напряженные отношения. Нет ничего зазорного в том, что вы обсудите рабочие или учебные вопросы, если на то есть веские причины, а не надуманный повод для разговора.

Не нужно настраивать против него других членов коллектива или компании. Коротко дайте понять, что ваш роман завершен, и вы не считаете нужным обсуждать эту тему. Будет не очень хорошо, если однажды мужчина узнает, что вы обсуждаете за его спиной подробности вашего разрыва или обвиняете во всем его.

Не пытайтесь узнать, чем живет ваш бывший возлюбленный, и кто ему теперь нравится. Вас больше ничего не должно связывать, направьте свои мысли на других людей.

Молитвы, чтобы забыть любимого

Одни молитвы в этом деле не помогут, если вы сами не будете прикладывать усилия для того, чтобы вычеркнуть определенного мужчину из своей жизни, но «в комплексе», конечно, это может подействовать очень положительно.

Молитва Богородице от тоски по любимому

Главное, чтобы вам самим этого хотелось, и вы искренне верили в силу своей молитвы. В Сети размещено множество молитв на рассматриваемую тему, и если вы понимаете, что это ваш шанс забыть любимого человека, ознакомьтесь с некоторыми из них, выбрав то, что вам окажется ближе всего.

После расставания: как быстро и навсегда забыть любимого человека и что делать, чтобы процесс был менее болезненным

Зачастую разум не хочет подчиняться чувствам, разлука приносит горечь и обиду на весь свет, сердце разрывается от боли. Главное в такой ситуации – не потерять собственное достоинство. Не нужно унижаться, звонить, искать встречи. Если вы интересуетесь тем, как забыть любимого человека и пережить расставание, то ниже вы найдете важные советы о том, что нужно делать для того, чтобы ускорить этот процесс и сделать его менее болезненным.

Читать еще:  Красивые цитаты про подругу с именем юля. Цитаты про подруг

Что делать, чтобы забыть человека навсегда

Существует много способов, как навсегда забыть любимого человека после расставания. Их можно применять к женщинам, мужчинам разных возрастов, нужно ориентироваться по ситуации. Многое зависит от характера, темперамента, впечатлительности.

Если человек воспринимает ситуацию остро, впадает в депрессию, разумнее обратиться за психологической помощью к специалисту.

При адекватном понимании действительности, осознании проблемы, можно работать самостоятельно. Рассмотрим, как забыть любимого человека после расставания?

Стоит ли мучиться из-за того, что всё ещё любишь

Если у двух людей всё прекрасно в отношениях, забывать человека, которого любишь, не нужно. Обычно такая необходимость появляется в критических ситуациях. Разрыв мог быть спонтанным или всё к этому шло долгое время. Независимо от причины, важно не зацикливаться на проблеме.

Почему не нужно мучиться:

  • это вызывает жалость, причем у всех родственников и друзей;
  • накручивая себя проблемой, ухудшается самочувствие;
  • это не единственный человек в мире, которого можно любить;
  • чем быстрее выкинуть ситуацию из головы, тем легче прийти в себя, вернуться к нормальной жизни.

Вместо того чтобы страдать от несчастной любви, лучше взять себя в руки, поискать способы забыть человека, перестать думать о прошлом.

Как правильно настроить себя после расставания

Чтобы забыть человека навсегда, этого нужно захотеть. Ни один профессиональный психолог, колдун, чудесный случай не поможет, если постоянно держать в голове светлый образ бывшего возлюбленного. Он – простой человек, который был, но уже ушел.

Что делать, если не можешь забыть человека:

  • меньше о нём думать;
  • занять всё свободное время;
  • впустить других людей.

Родители, сестры, братья, подруги – все они достойны внимания, общения и любви. Почему же бывшие отношения встают во главе жизни? Зачем постоянно вспоминать человека, который уже чужой? Он такого внимания не достоин, лучше уделить время другим дорогим людям. От них тоже можно получить ценные советы, как забыть любимого человека, что делать дальше.

Почему он всё ещё нравится

Брошенный человек чувствует себя униженным, недостойным, снижается самооценка. Его пронзает боль утраты. Когда что-то уходит, это становится жизненно важным, чувства обостряются.

Почему не можешь забыть человека:

  • вещи и люди вокруг постоянно напоминают о нём;
  • в мыслях ощущения, которые люди дарили друг другу;
  • в памяти много приятных моментов, событий.

Не нужно себя жалеть, делать жертвой и хранить верность. Поцелуи, приятные ощущения так и будут постоянно всплывать в памяти, пока не появится замена.

Советы психологов, как перестать думать о нём

Именно психологи знают, как забыть любимого человека. Они дают действенные советы и предостерегают от ошибок. Если имеется возможность, то лучше пойти на индивидуальную консультацию. Специалист поможет разобраться, рассмотрит конкретный случай.

Советы психологов, нацеленные на то, как забыть человека, которого любишь:

1. Вычеркнуть из жизни. Нужно убрать все вещи, предметы, фото, связанные с ним. Психологи настаивают отказаться от общения с его родственниками и друзьями . Общие компании, любимое вами кафе, музыка и прочие вещи будут постоянно возвращать назад. Это якоря, мешающие отплыть.

2. Не пытаться понять. Не нужно думать, почему он так поступил, что нашёл в другом человеке, искать недостатки в себе. Всё случилось просто так, это судьба.

3. Никогда не узнавать о нем. Теперь не важно, где он, с кем, как работает, куда поедет в отпуск. Это чужой человек, просто прохожий, с которым уже не по пути.

4. Последний совет, как забыть человека, – это просто родиться заново. Нужно встать с утра и закрыть дверь в ту жизнь. Просто решить и начать с чистого листа, не думать о прошлом. Контролировать свои мысли сложно первые несколько дней. Далее будет легче сосредоточиться на настоящем и будущем.

В психологии существуют разные приемы, как забыть человека, которого любишь. Самый известный – написать на бумаге его имя и фамилию, затем сжечь. Также можно составить список недостатков этого человека или плохих поступков, во времена грусти перечитывать.

Как быстро переключиться на другую волну: три простых шага

Существует специальная методика, которая так и называется: «Как забыть любимого человека навсегда за 3 шага». Чтобы она сработала, важно не менять этапы местами, соблюдать очередность и правила. Преимущество в том, что способ доступный, подходит людям любого возраста и пола.

Три простых шага, как забыть любимого человека:

1. Отпустить. Самое сложное – это смириться с ситуацией. Не нужно надеяться, что всё вернется, человек одумается, соскучится, поймёт свою ошибку. Так бывает, но на это иногда уходит много лет. Стоит ли тратить молодые годы на ожидание того, что может не случиться?

2. Измениться. Пессимист? Самое время стать оптимистом! Не любишь танцевать? Пора записаться на курсы! Брюнетка? Нужно перекраситься в блондинку! Любая перемена в жизни ведет к перезагрузке сознания, поможет обновить ценности и быстро забыть любимого человека.

3. Снова влюбиться. Этот шаг вытекает только из предыдущих этапов. Не нужно пытаться сразу после расставания искать замену. Место в сердце должно освободиться, иначе окунуться в новые отношения не получится.

Перезагрузиться также помогут экстремальные эмоции. Может, пора прыгнуть с парашютом, переплыть речку или отправиться в путешествие?

Использование молитв

Можно обратиться к черной магии, сделать отворот. Но у такого подхода много минусов. Церковь колдовство не одобряет. Считается, что заговоры могут привести к беде, забрать силу. Поэтому разумнее использовать менее опасные методы.

Молитв для того, чтобы забыть человека, существует множество. Вот одна из них, самая короткая:

Я, Раба Божья (имя) никогда не стану скучать по своему плевку, так и по своему бывшему любимому, Рабу Божьему (имя бывшего) не буду больше никогда тосковать! Мой Ангел-хранитель душу мою спасет, сердце моё сохранит от тоски. Аминь

Этот способ подойдет впечатлительным людям, поможет быстрее восстановить душевное состояние, обрести спокойствие.

Чтобы отпустить человека, нужно простить его и себя.

Сколько времени занимает процесс

То, сколько нужно времени, чтобы забыть любимого человека, никому не известно. И тут не имеет значения сила любви, а влияют абсолютно другие факторы. Люди могли прожить вместе 10 лет, а уже через неделю не вспоминать друг о друге. Почему так происходит?

Влияют три фактора:

1. Человек не принимает ситуацию. Нужно сразу осознать, что всё закончено, перевернуть страницу. Это не плохой сон, человек не придет завтра. От этого больно, но – как есть.

2. Сосредоточенность на объекте. Нужно максимально занять свои мысли другими людьми, хобби, работой. Не стоит заходить в социальные сети, носить с собой фото, перечитывать старую переписку. Нужно пересмотреть три простых совета, как забыть любимого человека. Они приведены выше.

3. Затворничество. Если человеку одиноко, то к нему непроизвольно будут возвращаться плохие мысли. Нужно общаться. Если у друзей и родственников нет времени, можно отправиться в путешествие, сменить обстановку, посетить новые места, завести знакомства.

Также оказывает влияние окружение. Если вокруг сочувствующие люди с жалостью в глазах, быстро и навсегда забыть любимого человека не получится. Нужно показать себя оптимистом, который перешагнул эту ступеньку жизни.

Заключение

  1. Есть много способов, как забыть человека, который нравится. Одни методы эффективно действуют на впечатлительных и суеверных людей. Другие способы больше подходят рациональному человеку.
  2. Если он не верит в бога, то не стоит пытаться угасить чувства молитвой.
  3. Если девушка не любит шумные компании, такой способ не поможет отвлечься от грустных мыслей.
  4. Нужно подобрать подходящий для себя вариант и немного поработать над собой. Источник

Если Вам понравилась статья пожалуйста поставьте Лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новый материал!

Источники:

http://plachu.net/perezhit-i-zabyt/kak-zabyt-lyubimogo-cheloveka
http://alfalady.org/psihologiya/40-kak-zabyt-lyubimogo-cheloveka.html
http://zen.yandex.ru/media/id/5c565b5022d89d00adadb245/5d39c5806f5f6f00adc2b642

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector