0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как надевать шапочку для плавания. Выбираем плавательную шапочку

Как одевать шапочку для плавания?

Для профессионалов и любителей посещение бассейна не может осуществляться без наличия специального снаряжения: купальника, плавок и очков с плавательной шапочкой. Если с очками, купальником и плавками обычно не возникает никаких сложностей, многие новички не знают, как одевать шапочку для плавания. Существует несколько правил выбора и надевания головного убора для бассейна, поэтому без советов опытных пловцов не обойтись.

Зачем нужна шапочка для плавания?

Иногда в бассейне можно встретить людей, которые заходят в воду без головного убора. Чаще всего это новички, которые считают, что этот аксессуар больше подходит профессионалам, а не тем, кто пришел с целью оздоровления или обучения. Это ложный стереотип, который может привести к нежелательным последствиям. Нужно понимать, что шапочка не менее важна, чем плавки или купальник. Одевать ее при плавании в бассейне нужно, потому что она:

  • предотвращает попадание воды в уши;
  • позволяет удержать выпавшие волосы, обеспечивая чистоту бассейна;
  • сохраняет тепло тела (наибольшие потери тепла происходят через голову);
  • защищает волосы от хлорки (постоянный контакт с ней может спровоцировать облысение);
  • не дает волосам намокнуть или пересушиться;
  • улучшает обтекаемость, что влияет на скорость плавания;
  • позволяет выделиться на фоне остальных.

Последний пункт относится к тем, кто предпочитает яркие плавательные головные уборы с необычными принтами и рисунками. Шапочка является не аксессуаром, а обязательным снаряжением, которое необходимо одевать для посещения бассейна даже новичкам.

Какие бывают шапочки для плавания?

Ассортимент товаров для плавания огромен, поэтому начинающие пловцы могут столкнуться с трудностями при выборе. Это касается не только подбора нужного размера, но и материала. Выделяют 4 вида материала, из которых производят головные уборы для бассейна; каждый из них имеет свои особенности.

Латекс

Самые тонкие изделия делают из латекса. Их достаточно трудно одевать без определенной сноровки. Иногда они могут стягивать длинные пряди, вызывая дискомфорт. Латекс больше подходит для людей с короткой стрижкой, потому чаще становится выбором мужчин. Одним из главных плюсом латекса является дешевизна. Несмотря на недолговечность, шапочки из этого материала приобретать выгодно, ведь порвавшуюся легко заменить новой. Это делает их одним из популярнейших вариантов даже при низком качестве.

Силикон

Более современный и качественный аналог латекса, который имеет массу преимуществ. Силикон имеет свойство сильно растягиваться (в 2 и более раза), потому одевать аксессуар очень просто. Это отличный вариант для длинных волос, потому чаще всего силиконовые шапочки приобретают женщины. Нежелательно пользоваться заколками во время ношения убора – они легко могут оставить дырку в материале. Старайтесь выбирать изделия, в которых производитель сделал утолщение по краям: они дают лучшую фиксацию и предотвращают попадание воды на голову.

Силикон позволяет наносить любые узоры и принты, что является еще одним плюсом. Минус только один – цена, которая существенно выше, чем на латексные изделия.

Ткань

Отличный вариант для аквааэробики. Материал достаточно мягкий, не вызывает проблем и дискомфорта при одевании. Тканевые изделия имеют длительный срок службы. Чаще всего основой служит полиэстер и лайкра. Среди плюсов можно выделить то, что с тканевыми головными уборами можно использовать заколки.

Минусом является то, что материал водопроницаем, поэтому такой вариант больше подходит не для защиты от воды и хлорки, а для фиксации прически. Имеет шероховатую поверхность, поэтому не рекомендуется для соревнований.

Комбинированные материалы

Один из самых популярных вариантов, который сочетает в себе основные преимущества других изделий. Обычно внутренняя сторона таких аксессуарах тканевая, что позволяет одевать их без особых проблем, а внешняя – силиконовая, защищающая от воды. На комбинированные модели можно наносить любые рисунки и узоры.

Минус изделий только один – цена, которая существенно отличается от стоимости других моделей.

Размер шапочки для плавания

В большинстве случаев производители выпускают шапочки двух размеров: взрослый и детский. Современные изделия отлично тянутся и подходят людям с любой головой. Если же стандартные размеры вызывают дискомфорт, то лучшим выбором будут силиконовые шапки: их легко одевать, они имеют наибольшую тягучесть, поэтому подойдут всем.

Некоторые производители выпускают аксессуары среднего размера, которые маркируются буквой «М». Они предназначены для подростков, хотя иногда их используют девушки, для которых велики стандартные взрослые размеры.

Читать еще:  Сильный удар головой у ребенка. Опасны ли удары головой у маленьких детей

Как правильно надевать шапочку для плавания?

У многих людей, которые начали ходить на плавание, надевание шапочки вызывает настоящий дискомфорт. Это связано с отсутствием опыта и неправильной техникой. Больше всего сложностей возникает у девушек с длинной стрижкой. Перед тем как одевать шапочку, нужно:

  • снять все кольца, серьги, браслеты;
  • убрать заколки и шпильки;
  • собрать волосы с помощью резинки;
  • надеть головной убор.

Важно учесть, что одевать его нужно так, чтобы шов располагался от лба к затылку или поперек – от уха к уху.

Чтобы научиться правильно одевать шапочку для плавания, лучше всего воспользоваться самой простой и универсальной техникой:

  1. Засуньте обе руки внутрь шапки, располагая ладони тыльной стороной к внутренним стенкам изделия.
  2. Медленно натяните убор на голову от макушки к затылку. Все пряди, которые выбиваются наружу, заправьте внутрь. Важно, чтобы волосы были убраны полностью, иначе они могут повредиться.
  3. Натяните края, чтобы не было морщин.

Если у вас электризуются волосы или вы используете латексные изделия, перед надеванием убора голову можно немного смочить водой в душевой.

Чтобы снять шапочку, просто оттяните ее край с любой стороны, после чего медленно уберите с головы.

Надеваем шапочку для плавания на длинные волосы

Девушки испытывают больше всего сложностей с тем, как надевать шапочку для плавания на длинные волосы. Техника в этом случае будет та же, но есть некоторые отличия.

Нужно убрать волосы. Проще всего собрать их в хвост, но при большой длине лучше завязать в гульку на макушке. Нельзя использовать заколки – это повредит даже самые крепкие шапочки. Фиксировать прическу нужно с помощью резинки.

В большинстве случаев лучше одевать силиконовую или комбинированную шапочку – они отлично тянутся, легко снимаются. Если необходимо закрепить пряди, используют только резинку или повязку.

Как надеть шапочку для бассейна?

Каждый вид спорта имеет свои атрибуты и форму, и плавание не является исключением. Помимо плавательного костюма, неотъемлемым аксессуаром является шапочка для бассейна. Различие в размерах, цветовой гамме и фирмах дает возможность подобрать наиболее подходящий вариант для каждого. Чтобы в бассейне шапочка надежно защищала голову от влаги, необходимо уметь ее правильно надевать.

Основные способы

Плавание является полезным видом спорта, который подходит как взрослым, так и детям. Ввиду невозможности купаться в море, речке или океане круглый год в странах со сменным климатом были построены закрытые бассейны. Чтобы поддерживать чистоту воды, в нее добавляют хлор, а очистительные системы фильтруют содержимое бассейна.

Наличие химических соединений в воде становится причиной ломкости волос и их выпадения, потому рекомендуется использовать шапку для бассейна, которая защитит волосяной покров пловцов.

Чтобы минимизировать загрязнение воды и защитить посетителей бассейна, было принято решение о том, чтобы шапочки использовали абсолютно все пловцы.

Современные шапочки для бассейна представлены следующими разновидностями:

  • стартовая – используется профессионалами, может быть разной толщины;
  • ватерпольная – шапочка для водного пола, имеет дополнительные пластиковые вставки для защиты головы и ушей от мяча;
  • женская – имеет конструкцию, позволяющую легко надевать ее на длинные волосы;
  • латексная – дешевая, но некачественная модель, которую трудно надевать и снимать, имеет плохую прочность, но часто рвется и пропускает воду;
  • силиконовая – недорогой, но удобный вариант, особенно для новичков и детей;
  • тканевая – имеет хорошую пропускную способность, что не дает полноценно защитить волосяной покров головы от увлажнения, но позволяют уберечь бассейн от попадания в него волос. Такой аксессуар без труда можно как надеть, так и снять, он удобен в использовании и имеет невысокую стоимость.

Определившись с видом шапочки для бассейна, можно перейти к следующему этапу, на котором предстоит освоить технику правильного надевания данного аксессуара.

Существует два основных способа.

  1. Нужно взять шапочку и поместить внутрь обе руки, расставив пальцы в стороны. Изделие растягивается для максимально удобного надевания на голову. Начинать процедуру лучше со лба. Когда шапочка будет надета, нужно вынуть руки и поправить волосы и зону ушей, если возникнет такая необходимость.
  2. Нужно взять шапочку за края и надеть на голову, начиная со лба и попеременно натягивая изделие со всех сторон. Уши можно разместить под шапкой или оставить наполовину открытыми.

Чтобы выбрать наиболее удобный вариант, стоит попробовать оба способа, и в итоге остановиться на том, который лучше всего получается.

Как надеть на длинные волосы?

Мужчины справляются с процедурой надевания плавательной шапки намного проще, чем представительницы прекрасного пола, так как у них не возникает сложности с тем, чтобы спрятать длинные волосы.

Прятать в шапочку можно распущенные волосы или собранные в пучок. Выбор того или иного варианта будет продиктован личными предпочтениями.

Читать еще:  Образец заявления по назначению пенсии. Как написать заявление на пенсию

С пучком

Чтобы длинные или средней длины волосы не мешали во время плавания, их нужно аккуратно собрать в пучок или хвостик.

Во время пользования бассейном есть необходимость носить плавательную шапочку, которую непросто надеть на длинные волосы.

Чтобы эта процедура была максимально простой и быстрой, важно знать правильную последовательность действий, которая выглядит так:

  1. собрать волосы и завязать в пучок, чтобы большая их часть была неподвижной и не мешала дальнейшим действиям;
  2. взять шапочку за края и надеть на голову; начиная с заточной зоны, продвигайтесь к лобной части (при желании можно сделать и наоборот);
  3. если остаются пряди, которые не попали под шапочку, их аккуратно под нее убирают.

Процесс одевания шапочки не представляет собой ничего сложного, но у новичка или ребенка могут возникнуть определенные сложности, предупредить которые можно при помощи правильной последовательности действий.

Без пучка

Если нет возможности или желания завязывать волосы, чтобы одеть плавательную шапочку, можно обойтись без этого, выполнив ряд мероприятий:

  1. волосы зачесываются назад, размещаются за ушами;
  2. шапочку нужно взять за края, аккуратно натягивая на голову и равномерно распределяя ее по всей поверхности, после чего вывернуть края наизнанку;
  3. зачесать волосы назад с каждой из сторон;
  4. все волосы аккуратно убрать под шапочку, работая с одной стороны, потом с другой, пока весь волосяной покров не будет спрятан;
  5. распределить волосы под шапочкой так, чтобы ничего не мешало в процессе плавания, после чего края плавательного аксессуара могут быть отвернуты.

При помощи таких несложных манипуляций можно надеть шапочку для бассейна даже на очень длинные волосы, не испытывая при этом особого дискомфорта. Правильная последовательность действий позволяет добиться желаемого результата без лишних сил и нервов.

Как надевать на ребенка?

Процесс надевания шапочки для бассейна на ребенка ничем не отличается от последовательности действий для взрослого человека. Рекомендуется использовать первый вариант, при котором взрослый растягивает шапочку изнутри и надевает на юного пловца.

Последовательность действий будет выглядеть так:

  1. смочить шапочку в воде для лучшей фиксации на голове;
  2. разместить руки внутри изделия и растянуть его по сторонам;
  3. надеть аксессуар на голову, продвигаясь ото лба к затылку;
  4. равномерно распределить шапочку, чтобы ребенку было удобно.

Выбирая плавательный аксессуар для юного пловца, стоит оценивать все его качества, чтобы найти наиболее удобный и безопасный вариант.

Латексные изделия для бассейна не только неудобны в использовании, но и могут стать причиной аллергии. Если часто использовать латексную шапочку, то можно навредить здоровью малыша.

Процесс одевания и снятия такого изделия будет вызывать массу негативных эмоций, и маленький пловец очень скоро откажется от посещения бассейна.

Наиболее удачный вариант для ребенка – это силиконовый плавательный аксессуар, который можно без труда снять и одеть, он абсолютно безвреден и может иметь различную расцветку и форму.

Шапочка для плавания. Виды и особенности. Как выбрать и надеть

При посещении бассейна понадобится нехитрое обмундирование: купальный костюм, очки и шапочка для плавания. Шапочку потребуют практически в каждом бассейне.

Зачем нужна шапочка для плавания
Головной убор реализует целый ряд важных функций:
  • Не допускает проникновения воды в уши.
  • Уберегает шевелюру от контактирования с хлористыми соединениями.
  • Ограничивает трение воды при движении.
  • Предотвращает засорение волосами воды и фильтров бассейна.
  • Удерживает тепло, которое больше всего покидает тело через влажные локоны.
  • Поддерживает кудри в сухости.
  • Не дает волосам налипать на лицо, очки и создавать помехи.
Шапочка в поездке на море

Неверно полагать, что на пляже шапочка для плавания не пригодится. Морская соль не очень то полезна для локонов: при высыхании под ультрафиолетом она начинает разъедать волосы, что влечет ломкость и сухость. Кроме того, в структуру волос человека входит меланин, отвечающий за прочность и цвет шевелюры. Солнце разрушает меланин, и волосы становятся белесыми.

Купаться в кепке или панаме затруднительно — она промокает и мешает плавать. А без головного убора находится на солнце опасно — можно схлопотать не только выгорание волос, но и солнечный удар.

Шапочка намного удобнее, поскольку она:
  • Не слетает с головы, ее не понадобится ловить после каждого дуновения ветра.
  • Защищает от ультрафиолета.
  • Снижает теплоотдачу, поэтому человек меньше мерзнет.
  • Не утрачивает первоначальный вид от морской соли.
  • Плотно облегает, но «дышит», следовательно, голова не потеет.
Виды шапочек
По материалу изготовления и его особенностям их объединяют в четыре группы:
  • Латексные.
  • Силиконовые.
  • Тканевые.
  • Комбинированные.
Латексные

Латексные шапки для плавания сейчас практически не выпускают из-за большого числа негативных характеристик:
  • Тонкие и легко повреждаются.
  • Плохо надеваются и снимаются.
  • Пристают к локонам, электризуют их.
  • Аллергичны.
  • Недолговечны.
  • Их каждый раз приходится посыпать тальком, иначе стенки приклеятся друг к другу намертво.
Читать еще:  Почему мужчина молчит на свидании? О чем говорит мужское молчание

Латекс доставляет минимум неудобств только тем, кто носит короткие волосы, потому его предпочитают мужчины. При этом стоят эти изделия недорого, и можно легко купить другую вместо испортившейся. В связи с этим латексные шапки остаются востребованными, несмотря на невысокое качество. Латексными шапочками нередко торгуют прямо в бассейне на тот случай, если посетитель приходит туда без этого снаряжения.

Силиконовые

Силикон обладает следующими достоинствами:
  • Эластичен.
  • Легко растягивается, увеличиваясь в два раза.

Шапки из него удобны в надевании, обладают тягучестью, не пристают к кудрям и не причиняют неприятных ощущений. По краям шапочка для плавания из силикона немного утолщена для надежного прилегания. Такие головные уборы пестрят разнообразными красочными рисунками, что особенно радует любителей выделяться.

Плавательные шапки из силикона рекомендованы для профессиональной подготовки в бассейне, они повторяют анатомическую форму черепа, не собираются и не морщинятся.

Длинноволосым спортсменкам при надевании силиконовой шапочки лучше собирать волосы резинкой, а не заколками. Хотя силикон — прочный материал, есть риск повредить шапочку заколкой.

После использования силиконовое изделие требуется прополоскать и высушить, а потом хранить вдали от источников тепла и прямых солнечных лучей.

Такие шапочки необходимо выбирать строго по размеру или даже чуть больше. Поскольку силикон имеет один недостаток: он достаточно сильно стягивает голову. Если шапка будет мала по размеру, ее обладатель будет испытывать значительные неудобства и даже головную боль.

Тканевые

Текстильные шапочки производятся из тех же полотен, что и купальная одежда: из полиэстера, лайкры, и прочего искусственного волокна. Первоочередное их назначение – спрятать локоны. Тканевая шапка не оказывает давления, легко одевается и снимается, не накапливает статическое электричество, да и стоимость ее невысока. Под нее можно надевать заколки, ведь повредить такой материал сложно. А коли случится сделать пару маленьких дырочек, это не отразится на характеристиках шапки.

Единственный недостаток, который имеет тканевая шапочка для плавания, — это ее намокаемость. Поэтому их предпочитают для занятий аквааэробикой, но не для плавания.

Комбинированные

Считаются наиболее комфортными и практичными. Они двухслойные:
  • Нижний слой — текстильная шапочка.
  • Верхний слой – силикон.

Следовательно, совмещают в себе достоинства каждого из них. Внутренний тканевый слой приятен для головы и волос, а силикон блокирует протекание воды под нее. Волосы могут намокнуть лишь по краям.

Комбинированные изделия неприхотливы в уходе. Их промывают после эксплуатации и высушивают.

Объемные женские шапочки для бассейна

Рынок спорттоваров предусмотрел альтернативу для любительниц модного стиля. Модницы могут покрасоваться шапочкой для бассейна с объемными фигурами, цветами и узорами. Выработаны они из силикона и радуют глаз многообразием цветовых решений.

Размер плавательной шапочки

Изготовители производят шапочки двух универсальных размеров: детские и взрослые. Аксессуары для взрослых отличаются по своему объему.

При одинаковом размере шапочки разных торговых марок нередко отличаются по объему. Это значит, что при выборе аксессуара требуется примерять его. Ведь если шапочка для плавания окажется мала, она станет сильно сдавливать и спровоцирует головные боли.

Главные критерии выбора аксессуара таковы:
  • Под головной убор должны помещаться все волосы. Тогда они не налипнут на лицо и не станут мешать, а хлорка не окажет на них негативного воздействия. Кроме того, это сохранит больше тепла.
  • Уши должны находиться внутри изделия, чтобы в них не попала вода.
Детская шапочка

Разумеется, лучший способ выбрать шапочку – примерить ее на ребенка. Однако порой это сделать не получается. Чтобы приобрести верный размер самостоятельно, и при этом не ошибиться, следует предпринять следующее:

  • Замерить окружность головы ребенка и поделить результат пополам.
  • Померить сторону шапочки и умножить на 1.7-1.8. Получившееся значение должно совпасть с длиной окружности головы ребенка.

Если у ребенка длинные кудри или крупная голова, детская плавательная шапка, вероятно, окажется ему не в пору. Оптимальнее будет выбрать самое маленькое взрослое изделие.

Как правильно надевать шапочку для плавания

Очевидно, большинству людей знакомы те неприятные ощущения, возникающие при надевании шапки для плавания. Чтобы их минимизировать, достаточно воспользоваться простыми советами:

  • Женщинам перед надеванием аксессуара лучше подобрать кудри резинкой, снять шпильки, заколки и массивные сережки.
  • При натягивании шапочки нужно должным образом разместить шов: от уха к уху или ото лба к затылку. Чтобы надеть шапку, следует поместить внутрь ее обе руки тыльной стороной к стенкам, согнуть пальцы. Затем потихоньку натянуть шапочку в направлении от макушки до затылка. Если снаружи остались пряди, их надо заправить под шапку.

Шапочка для плавания снимается легко, следует оттянуть любой край и не спеша стащить. Аксессуар прослужит долго, если к нему относится бережно.

Источники:

http://bdr.team/kak-odevat-shapochku-dlya-plavaniya/
http://vplate.ru/bassejn/nadet-shapochku/
http://dlia-sporta.ru/glavnaia/aksessuary/shapochka-dlia-plavaniia/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector