0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Когда можно давать банан грудничку. Когда ребенку можно давать банан

Когда можно давать банан грудничку

Для малышей на грудном вскармливании прикорм бананом очень полезен

Питательная ценность банана для грудничка

Несмотря на то, что банан является экзотическим фруктом, он давно и прочно вошел в рацион питания детей любого возраста, в том числе и грудничков. Мягкая ароматная мякоть с приятным вкусом – далеко не единственное достоинство банана. Он представляет собой настоящий кладезь полезных веществ, куда входят:

  • полный набор витаминов – А, В1, В2, В4 (холин), В5, В6, В9 (фолиевая кислота), В12, С, D, Е, Н, К, РР;
  • микро- и макроэлементы – калий, кальций, фосфор, магний, сера, железо, селен, цинк, йод, марганец;
  • легкоусвояемые углеводы – сахара, крахмал, декстрины;
  • белки;
  • полиненасыщенные жирные кислоты – Омега-3, Омега-6;
  • клетчатка.

Банан является очень калорийным продуктом, каждый грамм его веса образует в среднем 1 килокалорию. Составляющие этого фрукта необходимы для роста и развития ребенка, всех его органов и тканей. Достоинством также является то, что он крайне редко вызывает аллергию.

Банан по составу немного «тяжеловат» из-за большого количества углеводов и клетчатки, поэтому его не следует давать первым, лучше после нескольких дней прикорма яблоком.

в каком возрасте возможен прикорм бананом?

Наиболее физиологичным считается начало прикорма, когда у грудничка появляются первые молочные зубки и стабилизируется функция пищеварительных ферментов. Обычно это происходит в возрасте 5–6 месяцев.

Как правило, прикорм начинают с овощного пюре или каш, затем вводят пюре из фруктов – к началу 7 месяца, в том числе и банан. Такая последовательность объясняется тем, что желудочно-кишечный тракт малыша должен постепенно адаптироваться к большому количеству углеводов и клетчатке, которых он не получал с грудным молоком. Хорошо первые порции банана совмещать с творогом.

Для прикорма малышам банан лучше давать в виде пюре

Специалистами разработана и рекомендована следующая схема бананового прикорма:

  • начинать в 7 месяцев с 1/3 чайной ложки 1 раз в сутки;
  • постепенно увеличивать дозу, чтобы к концу 8 месяца она составляла 3 чайных ложки в день, разделенных на 3 приема;
  • к концу 9 месяца ребенок может съедать половину целого фрукта;
  • по достижении 1 года можно съедать банан целиком.

Несмотря на то, что раньше в педиатрии практиковался фруктовый прикорм с 3–4 месяцев, стоит не экспериментировать, а придерживаться современных рекомендаций.

Следует внимательно наблюдать за состоянием малыша после первых порций банана. При расстройстве кишечника, вздутии или запоре нужно прекратить прикорм и обратиться к педиатру.

Когда бананы противопоказаны?

При всей своей питательной ценности банан может и навредить малышу. Такими случаями являются:

  • сахарный диабет у ребенка – из-за высокого содержания сахаров во фрукте;
  • ожирение у малыша – по причине высокой калорийности банана;
  • индивидуальная непереносимость.

Также не нужно давать этот экзотический фрукт ребенку-аллергику, не посоветовавшись предварительно с педиатром или специалистом-аллергологом.

Какие бананы можно давать грудничку, в каком виде?

Очень важно правильно выбрать подходящий плод. Нужно, чтобы он был спелый, равномерной желтой окраски, не имел темных гнилостных пятен. Зеленые бананы для прикорма грудничков не подходят. Повышенное содержание кислоты в них может спровоцировать расстройство желудка.

Банан для прикорма малышам на ГВ должен быть спелым с чистой желтой мякотью.

Для первой порции лучше приготовить пюре, измельчив фрукт блендером или размяв вилкой. Кусочки банана ни в коем случае нельзя класть в рот малышу. Полученное банановое пюре хорошо смешать пополам с рисовой кашей, творогом, йогуртом, а уже в последующие разы можно давать и в чистом виде. Не следует использовать банановый прикорм на ночь, он тяжело переваривается, что увеличивает нагрузку на желудок.

Сегодня очень популярны ниблеры – специальные приспособления для бананов. Они удобны, гигиеничны, безопасны. Необходимое количество мякоти просто кладется в силиконовую сеточку, и малыш его сам с удовольствием высасывает, разбавляя слюной, при этом улучшается пищеварение.

Банан является очень ценным продуктом для грудничка, если нет противопоказаний. Важно соблюдать правила прикорма, а в сомнительных случаях проконсультироваться с педиатром.

Читать еще:  Как узнать что муж тебе изменил. Как точно узнать изменяет ли муж

Со скольки месяцев можно давать ребенку банан?

Когда приходит время ввести в рацион малыша фрукты, бананы вызывают у мам вопросы и опасения из-за своего иностранного происхождения. Можно ли давать их грудничку и в каком возрасте это лучше всего сделать?

Плюсы

  • У них приятная мягкая консистенция и сладкий вкус, благодаря которым продукт нравится большинству детей.
  • Егоможно облизывать и сосать. Жевать его очень легко.
  • Этот фрукт богат микро- и макроэлементами, важными для формирования головного мозга, костной системы, крови и прочих органов малыша. Среди них железо, калий, фтор и многие другие.
  • Двадцать процентов состава представлено углеводами, которые довольно быстро расщепляются и хорошо усваиваются в детском организме.
  • Данный фрукт содержит много витаминов группы В, а также аскорбиновую кислоту.
  • У него отмечают свойства улучшать настроение и способствовать концентрации внимания.
  • Этот фрукт удобно захватить на прогулку или в дорогу и дать малышу, когда он проголодается.

Минусы

  • Могут вызывать проблемы с пищеварением, если ввести их в рацион малышей слишком рано и в большом количестве.
  • Хотя аллергические реакции на него бывают крайне редко, но они все же случаются, поэтому первые порции экзотического фрукта должны быть маленькими, а введение банана в меню следует проводить осторожно и медленно.
  • Их относят к довольно калорийным фруктам, поэтому в рационе детей, склонных набирать лишний вес, их лучше ограничить.

Возможные побочные реакции

При введении в меню ребенка в очень раннем возрасте такой фрукт может стать причиной расстройств работы системы пищеварения. Они проявляются у малыша поносом, отрыжкой, вздутием живота, рвотой и другими неприятными симптомами.

Поскольку банан отличается закрепляющими свойствами, грудничкам, склонным к запорам, этот фрукт в большом количестве давать не стоит.

С какого возраста давать лучше?

Точного возраста, в котором бананы рекомендуют начинать использовать для питания малышей, нет. Тем не менее, оптимальным временем для прикорма фруктами считают возраст 8-9 месяцев вне зависимости от типа вскармливания. Есть мамы, которые дают их малюткам уже в месяц, но они очень рискуют: специалисты категорически не рекомендуют кормить бананом младенца младше шестимесячного возраста.

Ввод в рацион

Для первых проб советуют использовать бананы в виде пюре в количестве одной ложечки. Даже если ребенку оно очень понравилось, спешить с увеличением дозы не следует. Убедившись, что сыпи на коже нет, а стул не изменился, в следующий раз его можно дать больше.

Если же состояние малыша поменялось, знакомство с продуктом стоит отложить на некоторое время (например, на месяц). К году ребенок может съедать ежедневно по половине банана, при этом перетирать его уже не требуется. Целый фрукт можете давать ребенку в 1,5 года.

В каком виде можно давать?

Хотя на магазинных полках можно увидеть готовое пюре из банана, его несложно сделать самостоятельно. Очищенный банан разрезают на куски и обрабатывают паром (используйте паровую баню), после чего либо взбивают в блендере, либо просто разминают вилкой. Можете использовать и толкушку для картофельного пюре. Далее для первых проб в приготовленное пюре стоит добавить немного материнского молока либо смеси, которую ест малыш.

Также первое знакомство можно провести с «выжатым» фруктом. Заверните кусочек банана в чистую марлю и выкрутите ее, чтобы через дырочки выделилось пюре. Давайте его с нескольких капель, постепенно увеличивая количество.

Банан, как и другие фрукты, можно смело добавлять ребенку в кашу. Также пюре из него можно разнообразить добавлением в него растолченного печенья или смешиванием с любым кисломолочным продуктом.

Как выбрать?

Для детского меню бананы нужно подбирать спелые. Фрукт должен иметь ярко-желтую окраску. Если вы купите зеленоватый фрукт, то он может вызвать проблемы с пищеварением у малыша. Купив такой недозрелый фрукт, дайте ему полежать дома несколько дней до приобретения желтой окраски.

Также не покупайте деткам бананы с черными точками, поскольку это признак перезревания фрукта. Именно от него возможно появление аллергии.

Если вы выбираете баночное банановое пюре, обращайте внимание на внешний вид упаковки, а также на сроки годности.

Полезные советы

  • Не следует давать их в качестве первых продуктов прикорма, поскольку его сладость и нежный вкус способны вызвать у крохи нежелание есть другую пищу, например, кашку или овощное пюре.
  • Для первого знакомства не следует приобретать фрукт на рынке. В первые годы лучше давать малышу фрукты, которые проверены и сертифицированы, поэтому предпочтительнее брать их в магазине.

Банан нравится почти всем малышам. Рекомендую давать его в ниблере.

Сетевое издание «О крохе» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Читать еще:  Извинения перед девушкой при расставании. Извиниться перед девушкой в прозе

Свидетельство ЭЛ № ФС77-77297 от 25 декабря 2019. Главный редактор — Лазутин В.С. Учредитель — ООО «МЕДИАЛАЙТ».

Сообщения и комментарии читателей сайта могут размещаться без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.

Со скольких месяцев и как давать детям бананы?

Такой тропический фрукт, как банан является одним из любимейших лакомств малышей, ведь он обладает приятным сладковатым вкусом и его очень легко пережевывать. Поэтому в рационе практически каждого ребенка присутствует этот вкуснейший продукт. Банан содержит много полезных компонентов и считается довольно питательным фруктом, поэтому он просто необходим молодому растущему организму. Но стоит знать некоторые правила его введения в рацион, чтобы не навредить здоровью крохи.

Состав

Первое, чем может похвастаться банан – это большой комплекс микроэлементов. Наибольшее содержание в нем калия – около 360 мг. Этот минерал необходим организму для укрепления сердечной мышцы. А также плод содержит магний – 30 мг, кальций – 5 мг, железо, натрий и фтор. В банане представлен широкий витаминный спектр. В его составе присутствуют такие витамины, как В, А, С, К, Е и РР.

20% общей массы фрукта приходится на крахмал, который впоследствии трансформируется в сахара. Они представлены в большей степени сахарозой, в меньшем количестве – глюкозой и фруктозой. Сахара являются источником энергии, в которой особо нуждается маленький организм. Клетчатка также входит в состав банана. Она участвует в пищеварении, стимулируя работу кишечника. А вот пектин, который тоже присутствует здесь, наоборот, крепит стул. А также на состояние пищеварительной системы влияет полисахарид инулин, что активизирует перистальтику и восстанавливает естественную кишечную микрофлору.

Этот фрукт содержит некоторые аминокислоты, которые участвуют в синтезе белка. В нем содержится вещество триптофан, которое трансформируется в серотонин. Благодаря ему ваш кроха всегда будет пребывать в хорошем настроении. Примерно 60–70% банана составляет вода. На 100 г продукта приходится следующее количество элементов:

  • белки – 1,1 г;
  • жиры – 0,3 г;
  • углеводы – 23 г.

Калорийность банана в среднем равняется 85 ккал, причем неспелый фрукт содержит больше калорий, чем спелый – около 110 ккал.

С какого возраста можно давать банан?

На этот вопрос нет однозначного ответа. У каждого педиатра на этот счет имеется свое мнение. Однозначно, продукт стоит вводить в рацион даже грудничку. Но все-таки не рекомендуется предлагать фрукт трех-, четырехмесячному малышу. Это слишком маленький возраст, когда малыш еще многого не пробовал.

Банан – это сладкий и вкусный продукт, поэтому существует вероятность, что если вы дадите его крохе в столь ранний срок, то он откажется от других, менее приятных, но все-таки необходимых продуктов. Другая причина – это полная несостоятельность пищеварительного тракта. Банан относится к тем фруктам, которые долго перевариваются, и кишечник такой крохи с этим может не справиться. Еще один фактор заключается в том, что иммунитет трехмесячного ребенка сформирован неокончательно. В итоге экзотический плод, который на самом деле является гипоаллергенным, провоцирует гиперергические реакции.

Другое мнение, в котором сходятся также все детские врачи – нельзя использовать банан в качестве первого прикорма, в каком бы возрасте ни был ребенок. Причина та же – возможный отказ от других блюд. В идеале знакомство с экзотическим фруктом соответствует шести- или семимесячному возрасту, но здесь стоит учитывать вид вскармливания малыша. Если ребенок находится на искусственном питании, то первый прикорм ему вводится с 4–5 месяцев. Значит, банан ему разрешается попробовать уже в полгода. При вскармливании грудью прикорм начинают вводить полугодовалому крохе. Значит, банан ему показан с 7 или 8 месяцев.

Важно! На самом деле вопрос о том, когда вводить в рацион малыша этот фрукт, решается индивидуально. Ориентируйтесь на время введения первого прикорма, на потребности малыша и его аппетит.

Как правильно вводить в прикорм?

Прикорм грудному ребенку заменяет кормление грудью или смесью. Но, конечно, вводя впервые банан или любой другой продукт в рацион, начинать нужно с малого. Основные правила знакомства младенца с банановым плодом следующие:

  • первый раз фрукт дают ребенку на кончике чайной ложки;
  • масса должна быть гомогенной – сначала достаточно ложкой немного соскрести мякоть плода;
  • продукт должен быть свежим и довольно спелым, но не переспевшим;
  • после того как ребенок попробовал банан, оцените его реакцию; обратите внимание, не появились ли аллергические реакции.

Если плод спровоцировал аллергию, то придется отказаться от него как минимум на 2 недели. Если никаких отрицательных реакций не наблюдается, постепенно можно увеличивать дозу. Детям в возрасте 5–7 месяцев дозу понемногу увеличивают до 3 столовых ложек. При этом фрукт должен иметь вид жидкого пюре. Для этого приготовленную массу дополнительно разводят молоком или смесью. Так она становится не такой крутой, удобной для усвоения, имеет привкус уже знакомого продукта, а ребенок будет относиться к пюре с меньшей предвзятостью.

Читать еще:  Ортопедические стельки. Ортопедическая обувь Ладомед супинаторы

В период 8–9 месяцев объем бананового пюре составляет от 3 ст. ложек до половины банана. При этом масса может быть более густой консистенции, без разведения. А если у малыша уже есть зубки, то плод можно ему давать в целом виде. В последние 2 месяца первого года жизни ребенку разрешается съедать до 1 банана в целом виде или порезанного на кусочки.

Что касается частоты поедания этого иноземного фрукта, то специалисты не рекомендуют давать его детям до года ежедневно. Лучше ограничить его потребление до 3 раз в неделю.

Годовалому крохе позволяется употреблять фрукт каждый день, но не более половины от целого плода. С 1 года и 6 месяцев разрешается давать по 1 банану каждый день. Лучше всего малышу съедать банан утром. Этот питательный плод придаст сил на весь день и надолго утолит чувство голода. А вот на ночь фрукт лучше не употреблять, так как он долго переваривается и может вызвать дискомфорт в животе ребенка, нарушая его сон. Школьникам будет полезно съедать несколько штук за день для стимуляции мыслительной деятельности, концентрации внимания и улучшения физической формы.

Польза и вред

Банан благотворно влияет на организм ребенка, а именно:

  • повышает содержание гемоглобина в крови и улучшает состав крови;
  • нормализует работу сердца;
  • укрепляет иммунитет;
  • налаживает функционирование кишечника;
  • способствует формированию костей и мышц;
  • улучшает когнитивные функции;
  • укрепляет зубную эмаль;
  • повышает энергетические запасы организма, придает силы.

Нередко бананы используют в качестве лечебного средства при простудных заболеваниях у грудных детей. Плод растирают до состояния пюре, разводят молочком или водой. Полученную массу кипятят несколько минут, остужают и поят ею малыша. А также в нее можно добавить немного лимона или меда. При поносе, связанном с функциональным расстройством пищеварения, но не с кишечной инфекцией, который проявляется в легкой форме, банан поможет наладить работу кишечника, ведь пектины в его составе обладают закрепляющим действием.

Но стоит отметить, что в качестве самостоятельного блюда при этом фрукт не используют, а смешивают с кашами и другими основами. Не нужно при этом совмещать его с орехами и сухофруктами, так как они тяжело перевариваются.

Если малыша беспокоит профузный понос и рвота, что часто является признаком ротавирусной инфекции, то рекомендуется воздержаться от банановых блюд. В таком состоянии работа кишечника нарушена, ему сложно переваривать такой тяжелый продукт, как банан. И он застаивается в его петлях. В таком случае плод, особенно недозревший, приведет к обострению симптомов – усилится диарея, появится вздутие и усугубится тошнота. При пищевых отравлениях бананы показаны, но только не в острый период. На этом этапе ребенку разрешается только обильное питье. После рвоты и исчезновения других симптомов экзотический фрукт как никто другой поможет вернуть утраченные силы детскому ослабленному организму – ускорит процесс восстановления слизистой кишечника, усилит рост природной микрофлоры и вернет утраченные с поносом и рвотой микроэлементы и витамины.

Частой проблемой у маленьких детей является ацетонемический синдром. Он связан с нарушением обмена веществ, проявляется повышением кетоновых тел в крови и появлением ацетона в моче. Среди основных симптомов, которые беспокоят детей при ацетоне, стоит выделить рвоту, диарею и боли в животе. Острый период такого состояния лечится голодом и медикаментозными препаратами, а вот в период ремиссии ребенку показана строгая диета. Она исключает многие продукты, но бананы не входят в запретный список. Их допускается есть даже через несколько дней после ацетонемического криза. К тому же уже установлено, что ацетон помогает снизить глюкоза, а в банане ее немерено.

Рецепты приготовления

Так как банан начинают вводить в рацион малыша в виде пюре, то каждая мама просто обязана уметь его приготовить. Для этого возьмите 1 плод и тщательно очистите его. Разрежьте на небольшие куски и проварите на огне или в пароварке. После измельчите до пюреобразного состояния, что можно сделать в блендере или обычной вилкой. Очень удобно подавать такое блюдо малышу в ниблере – это специальная посуда для введения прикорма. Он представляет собой мешок в виде сита, который крепится с помощью фиксатора к специальной ручке. Пюре закладывается в мешок, он тщательно закручивается, после этого устройство можно предложить малышу. Гаджет доступен для пользования уже с 4-месячного возраста.

Источники:

http://m.baby.ru/wiki/prikorm-grudnicka-kakie-banany-mozno-davat-kogda-i-skol-ko/
http://o-krohe.ru/detskoe-pitanie/prikorm/banan/
http://umniki.online/pitanie/banany/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector