Можно ли банан грудничку. Когда можно ребенку банан

Со скольких месяцев и как давать детям бананы?

Такой тропический фрукт, как банан является одним из любимейших лакомств малышей, ведь он обладает приятным сладковатым вкусом и его очень легко пережевывать. Поэтому в рационе практически каждого ребенка присутствует этот вкуснейший продукт. Банан содержит много полезных компонентов и считается довольно питательным фруктом, поэтому он просто необходим молодому растущему организму. Но стоит знать некоторые правила его введения в рацион, чтобы не навредить здоровью крохи.

Состав

Первое, чем может похвастаться банан – это большой комплекс микроэлементов. Наибольшее содержание в нем калия – около 360 мг. Этот минерал необходим организму для укрепления сердечной мышцы. А также плод содержит магний – 30 мг, кальций – 5 мг, железо, натрий и фтор. В банане представлен широкий витаминный спектр. В его составе присутствуют такие витамины, как В, А, С, К, Е и РР.

20% общей массы фрукта приходится на крахмал, который впоследствии трансформируется в сахара. Они представлены в большей степени сахарозой, в меньшем количестве – глюкозой и фруктозой. Сахара являются источником энергии, в которой особо нуждается маленький организм. Клетчатка также входит в состав банана. Она участвует в пищеварении, стимулируя работу кишечника. А вот пектин, который тоже присутствует здесь, наоборот, крепит стул. А также на состояние пищеварительной системы влияет полисахарид инулин, что активизирует перистальтику и восстанавливает естественную кишечную микрофлору.

Этот фрукт содержит некоторые аминокислоты, которые участвуют в синтезе белка. В нем содержится вещество триптофан, которое трансформируется в серотонин. Благодаря ему ваш кроха всегда будет пребывать в хорошем настроении. Примерно 60–70% банана составляет вода. На 100 г продукта приходится следующее количество элементов:

белки – 1,1 г;
жиры – 0,3 г;
углеводы – 23 г.

Калорийность банана в среднем равняется 85 ккал, причем неспелый фрукт содержит больше калорий, чем спелый – около 110 ккал.

С какого возраста можно давать банан?

На этот вопрос нет однозначного ответа. У каждого педиатра на этот счет имеется свое мнение. Однозначно, продукт стоит вводить в рацион даже грудничку. Но все-таки не рекомендуется предлагать фрукт трех-, четырехмесячному малышу. Это слишком маленький возраст, когда малыш еще многого не пробовал.

Банан – это сладкий и вкусный продукт, поэтому существует вероятность, что если вы дадите его крохе в столь ранний срок, то он откажется от других, менее приятных, но все-таки необходимых продуктов. Другая причина – это полная несостоятельность пищеварительного тракта. Банан относится к тем фруктам, которые долго перевариваются, и кишечник такой крохи с этим может не справиться. Еще один фактор заключается в том, что иммунитет трехмесячного ребенка сформирован неокончательно. В итоге экзотический плод, который на самом деле является гипоаллергенным, провоцирует гиперергические реакции.

Другое мнение, в котором сходятся также все детские врачи – нельзя использовать банан в качестве первого прикорма, в каком бы возрасте ни был ребенок. Причина та же – возможный отказ от других блюд. В идеале знакомство с экзотическим фруктом соответствует шести- или семимесячному возрасту, но здесь стоит учитывать вид вскармливания малыша. Если ребенок находится на искусственном питании, то первый прикорм ему вводится с 4–5 месяцев. Значит, банан ему разрешается попробовать уже в полгода. При вскармливании грудью прикорм начинают вводить полугодовалому крохе. Значит, банан ему показан с 7 или 8 месяцев.

Важно! На самом деле вопрос о том, когда вводить в рацион малыша этот фрукт, решается индивидуально. Ориентируйтесь на время введения первого прикорма, на потребности малыша и его аппетит.

Как правильно вводить в прикорм?

Прикорм грудному ребенку заменяет кормление грудью или смесью. Но, конечно, вводя впервые банан или любой другой продукт в рацион, начинать нужно с малого. Основные правила знакомства младенца с банановым плодом следующие:

первый раз фрукт дают ребенку на кончике чайной ложки;
масса должна быть гомогенной – сначала достаточно ложкой немного соскрести мякоть плода;
продукт должен быть свежим и довольно спелым, но не переспевшим;
после того как ребенок попробовал банан, оцените его реакцию; обратите внимание, не появились ли аллергические реакции.

Если плод спровоцировал аллергию, то придется отказаться от него как минимум на 2 недели. Если никаких отрицательных реакций не наблюдается, постепенно можно увеличивать дозу. Детям в возрасте 5–7 месяцев дозу понемногу увеличивают до 3 столовых ложек. При этом фрукт должен иметь вид жидкого пюре. Для этого приготовленную массу дополнительно разводят молоком или смесью. Так она становится не такой крутой, удобной для усвоения, имеет привкус уже знакомого продукта, а ребенок будет относиться к пюре с меньшей предвзятостью.

В период 8–9 месяцев объем бананового пюре составляет от 3 ст. ложек до половины банана. При этом масса может быть более густой консистенции, без разведения. А если у малыша уже есть зубки, то плод можно ему давать в целом виде. В последние 2 месяца первого года жизни ребенку разрешается съедать до 1 банана в целом виде или порезанного на кусочки.

Что касается частоты поедания этого иноземного фрукта, то специалисты не рекомендуют давать его детям до года ежедневно. Лучше ограничить его потребление до 3 раз в неделю.

Годовалому крохе позволяется употреблять фрукт каждый день, но не более половины от целого плода. С 1 года и 6 месяцев разрешается давать по 1 банану каждый день. Лучше всего малышу съедать банан утром. Этот питательный плод придаст сил на весь день и надолго утолит чувство голода. А вот на ночь фрукт лучше не употреблять, так как он долго переваривается и может вызвать дискомфорт в животе ребенка, нарушая его сон. Школьникам будет полезно съедать несколько штук за день для стимуляции мыслительной деятельности, концентрации внимания и улучшения физической формы.

Читать еще: С юбилеем 25 лет девушке своими словами

Польза и вред

Банан благотворно влияет на организм ребенка, а именно:

повышает содержание гемоглобина в крови и улучшает состав крови;
нормализует работу сердца;
укрепляет иммунитет;
налаживает функционирование кишечника;
способствует формированию костей и мышц;
улучшает когнитивные функции;
укрепляет зубную эмаль;
повышает энергетические запасы организма, придает силы.

Нередко бананы используют в качестве лечебного средства при простудных заболеваниях у грудных детей. Плод растирают до состояния пюре, разводят молочком или водой. Полученную массу кипятят несколько минут, остужают и поят ею малыша. А также в нее можно добавить немного лимона или меда. При поносе, связанном с функциональным расстройством пищеварения, но не с кишечной инфекцией, который проявляется в легкой форме, банан поможет наладить работу кишечника, ведь пектины в его составе обладают закрепляющим действием.

Но стоит отметить, что в качестве самостоятельного блюда при этом фрукт не используют, а смешивают с кашами и другими основами. Не нужно при этом совмещать его с орехами и сухофруктами, так как они тяжело перевариваются.

Если малыша беспокоит профузный понос и рвота, что часто является признаком ротавирусной инфекции, то рекомендуется воздержаться от банановых блюд. В таком состоянии работа кишечника нарушена, ему сложно переваривать такой тяжелый продукт, как банан. И он застаивается в его петлях. В таком случае плод, особенно недозревший, приведет к обострению симптомов – усилится диарея, появится вздутие и усугубится тошнота. При пищевых отравлениях бананы показаны, но только не в острый период. На этом этапе ребенку разрешается только обильное питье. После рвоты и исчезновения других симптомов экзотический фрукт как никто другой поможет вернуть утраченные силы детскому ослабленному организму – ускорит процесс восстановления слизистой кишечника, усилит рост природной микрофлоры и вернет утраченные с поносом и рвотой микроэлементы и витамины.

Частой проблемой у маленьких детей является ацетонемический синдром. Он связан с нарушением обмена веществ, проявляется повышением кетоновых тел в крови и появлением ацетона в моче. Среди основных симптомов, которые беспокоят детей при ацетоне, стоит выделить рвоту, диарею и боли в животе. Острый период такого состояния лечится голодом и медикаментозными препаратами, а вот в период ремиссии ребенку показана строгая диета. Она исключает многие продукты, но бананы не входят в запретный список. Их допускается есть даже через несколько дней после ацетонемического криза. К тому же уже установлено, что ацетон помогает снизить глюкоза, а в банане ее немерено.

Рецепты приготовления

Так как банан начинают вводить в рацион малыша в виде пюре, то каждая мама просто обязана уметь его приготовить. Для этого возьмите 1 плод и тщательно очистите его. Разрежьте на небольшие куски и проварите на огне или в пароварке. После измельчите до пюреобразного состояния, что можно сделать в блендере или обычной вилкой. Очень удобно подавать такое блюдо малышу в ниблере – это специальная посуда для введения прикорма. Он представляет собой мешок в виде сита, который крепится с помощью фиксатора к специальной ручке. Пюре закладывается в мешок, он тщательно закручивается, после этого устройство можно предложить малышу. Гаджет доступен для пользования уже с 4-месячного возраста.

Когда можно давать банан грудничку

Для малышей на грудном вскармливании прикорм бананом очень полезен

Питательная ценность банана для грудничка

Несмотря на то, что банан является экзотическим фруктом, он давно и прочно вошел в рацион питания детей любого возраста, в том числе и грудничков. Мягкая ароматная мякоть с приятным вкусом – далеко не единственное достоинство банана. Он представляет собой настоящий кладезь полезных веществ, куда входят:

полный набор витаминов – А, В1, В2, В4 (холин), В5, В6, В9 (фолиевая кислота), В12, С, D, Е, Н, К, РР;
микро- и макроэлементы – калий, кальций, фосфор, магний, сера, железо, селен, цинк, йод, марганец;
легкоусвояемые углеводы – сахара, крахмал, декстрины;
белки;
полиненасыщенные жирные кислоты – Омега-3, Омега-6;
клетчатка.

Банан является очень калорийным продуктом, каждый грамм его веса образует в среднем 1 килокалорию. Составляющие этого фрукта необходимы для роста и развития ребенка, всех его органов и тканей. Достоинством также является то, что он крайне редко вызывает аллергию.

Банан по составу немного «тяжеловат» из-за большого количества углеводов и клетчатки, поэтому его не следует давать первым, лучше после нескольких дней прикорма яблоком.

в каком возрасте возможен прикорм бананом?

Наиболее физиологичным считается начало прикорма, когда у грудничка появляются первые молочные зубки и стабилизируется функция пищеварительных ферментов. Обычно это происходит в возрасте 5–6 месяцев.

Как правило, прикорм начинают с овощного пюре или каш, затем вводят пюре из фруктов – к началу 7 месяца, в том числе и банан. Такая последовательность объясняется тем, что желудочно-кишечный тракт малыша должен постепенно адаптироваться к большому количеству углеводов и клетчатке, которых он не получал с грудным молоком. Хорошо первые порции банана совмещать с творогом.

Для прикорма малышам банан лучше давать в виде пюре

Специалистами разработана и рекомендована следующая схема бананового прикорма:

начинать в 7 месяцев с 1/3 чайной ложки 1 раз в сутки;
постепенно увеличивать дозу, чтобы к концу 8 месяца она составляла 3 чайных ложки в день, разделенных на 3 приема;
к концу 9 месяца ребенок может съедать половину целого фрукта;
по достижении 1 года можно съедать банан целиком.

Читать еще: С днём рождения 14 лет мальчику

Несмотря на то, что раньше в педиатрии практиковался фруктовый прикорм с 3–4 месяцев, стоит не экспериментировать, а придерживаться современных рекомендаций.

Следует внимательно наблюдать за состоянием малыша после первых порций банана. При расстройстве кишечника, вздутии или запоре нужно прекратить прикорм и обратиться к педиатру.

Когда бананы противопоказаны?

При всей своей питательной ценности банан может и навредить малышу. Такими случаями являются:

сахарный диабет у ребенка – из-за высокого содержания сахаров во фрукте;
ожирение у малыша – по причине высокой калорийности банана;
индивидуальная непереносимость.

Также не нужно давать этот экзотический фрукт ребенку-аллергику, не посоветовавшись предварительно с педиатром или специалистом-аллергологом.

Какие бананы можно давать грудничку, в каком виде?

Очень важно правильно выбрать подходящий плод. Нужно, чтобы он был спелый, равномерной желтой окраски, не имел темных гнилостных пятен. Зеленые бананы для прикорма грудничков не подходят. Повышенное содержание кислоты в них может спровоцировать расстройство желудка.

Банан для прикорма малышам на ГВ должен быть спелым с чистой желтой мякотью.

Для первой порции лучше приготовить пюре, измельчив фрукт блендером или размяв вилкой. Кусочки банана ни в коем случае нельзя класть в рот малышу. Полученное банановое пюре хорошо смешать пополам с рисовой кашей, творогом, йогуртом, а уже в последующие разы можно давать и в чистом виде. Не следует использовать банановый прикорм на ночь, он тяжело переваривается, что увеличивает нагрузку на желудок.

Сегодня очень популярны ниблеры – специальные приспособления для бананов. Они удобны, гигиеничны, безопасны. Необходимое количество мякоти просто кладется в силиконовую сеточку, и малыш его сам с удовольствием высасывает, разбавляя слюной, при этом улучшается пищеварение.

Банан является очень ценным продуктом для грудничка, если нет противопоказаний. Важно соблюдать правила прикорма, а в сомнительных случаях проконсультироваться с педиатром.

С какого возраста можно ребенку банан: со скольки месяцев рекомендуется грудничку, когда лучше давать, с чем и как часто?

Малышам нужно питаться полноценно и сбалансировано, поэтому в определённом возрасте мамы начинают включать в их рацион прикорм из спелых фруктов. В состав банана входит огромное количество питательных веществ, и у новоиспеченных родителей поднимается актуальный вопрос: со скольки месяцев можно давать ребенку банан и в чём заключается его ценность.

Чем полезен банан для детей?

Прежде чем включать в меню малыша новый фрукт, требуется узнать, чем полезен банан для детей. Среди ценных для организма младенца веществ в составе плода выделяют следующие:

микроэлементы (калий (К), магний (Mg), железо (Fe), фтор (F) и натрий (Na));
клетчатка;
витамины В, К, С, РР, каротин;
пектины;
аминокислоты;
дубильные вещества;
инулин.

Бананы очень полезно включать в свой ежедневный рацион

Совокупность всех вышеперечисленных веществ придаёт продукту особенную ценность при введении в прикорм.

Фрукт редко вызывает аллергическую реакцию.
Микроэлементы участвуют в формировании мышц и костей.
Нормализует работу сердца, мозга.
Улучшает пищеварение.
Укрепляет иммунную систему.
Хорошо насыщает организм, повышает уровень энергии.
Поднимает настроение, уменьшает капризы у ребенка.
Способствует концентрации внимания.

Ещё одним распространённым вариантом, когда можно давать ребенку банан, является простудные заболевания. Бананы часто используют в народной медицине в качестве средства, способствующего повышению иммунитета при лечении кашля у малышей. Для приготовления средства нужно очистить фрукт, размять его и протереть с помощью тёрки. Массу кипятят со стаканом воды, остужают и кормят ребенка. Для усиления эффекта состав разбавляют молоком и какао.

После того как молодые родители узнали, чем полезен этот экзотический фрукт для детей нужно ответить на сложный вопрос, с какого возраста можно давать ребенку банан.

Можно ли грудничку?

Взгляды большинства детских докторов по вопросу, когда можно давать банан грудничку сильно различаются. Главным правилом будет не использовать этот фрукт в виде первого прикорма. Начиная с 7-ми или 8-ми месяцев, давать банан грудному ребенку можно, когда основной прикорм уже введён. Только он не должен вызывать аллергических проявлений. Если они появились, фрукт нужно на 2-3 недели исключить из рациона полностью.

Основные правила введения грудничку банана следующие:

Он должен быть полностью однородного состояния.
Пюре должно быть изготовлено из свежего и спелого фрукта либо куплено специальное заводское пюре.
При покупке следует уделять внимание сроку годности.
Если блюдо готовится самостоятельно, плод нужно тщательно вымыть, очистить и измельчить в блендере.
Пюре должно быть очень жидким. В случае необходимости его разбавляют материнским молоком.

Можно ли 4 месячному ребенку давать банан, также зависит от решения мамы. Важно отследить реакцию организма крохи на введения экзотического фрукта столь рано.

Когда разрешено добавлять в прикорм?

Возраст, с которого можно давать ребенку банан в прикорм, связан со способом кормления грудничка. Если кроха находится на ИВ, то фрукт добавляют в меню после шести месяцев. На вопрос, можно ли 6-ти месячному ребенку банан при грудном типе кормления, врачи не дают однозначного ответа. Чаще рекомендуется вводить фрукт после 8-ми месяцев.

Основные правила для включения в меню ребенка банана:

Использовать плод в виде утреннего прикорма.
В первый раз плод даётся на пробу (половину чайной ложки) жидкого пюре.
Фрукт нарезается кольцами и проваривается в течение минуты на водяной бане, после чего измельчается до гомогенного вида.
В приготовленное пюре добавляется небольшое количество смеси либо материнского молока.

Со скольки месяцев можно давать ребенку?

Для того чтобы определиться, с какого месяца можно давать банан ребенку, надо обратиться за помощью к ведущему педиатру. До года этот фрукт усваивается довольно тяжело. Помимо прочего, он очень сладкий, поэтому существует риск того, что малыш не захочет пробовать другие более пресные блюда. В основном давать ребенку банан в 4 месяца ещё рано. К этому моменту кроха знакомится с овощными пюре и не слишком сладкими местными фруктовыми (яблочным, грушевым и т.д.).

Читать еще: Фразы пожелания хорошего дня. Смс хорошего дня любимой

Можно ли 5 месячному ребенку банан – довольно сложный вопрос. В одном мнение врачей сходится, если родители на это решились, нужно внимательно отслеживать реакцию крохи. Начинают с половины ч. ложки, доводят постепенно до 3 ст. ложек, подают в качестве редкого пюре. Во сколько месяцев можно давать ребенку банан, обусловлено индивидуальными особенностями. Включать в меню 7-ми месячному ребенку банан разрешается, если первый прикорм начался раньше полугода (с 5-ти месяцев). Это происходит только по медицинским показаниям.

С какого возраста можно употреблять в пищу?

С какого возраста можно банан ребенку, определяют сами родители. Употреблять в пищу этот плод, не опасаясь негативной реакции организма, следует с восьми-девяти месяцев. Если зубы уже прорезались, дают часть фрукта или нарезают на крупные куски. Можно ли 6 месячному ребенку банан, об этом доктора не распространяются, однако большинство мам в интернете советуют вводить его в рацион с осторожностью и малыми порциями.

Можно ли каждый день?

Когда малыш уже распробовал этот полезный плод на вкус и с удовольствием его кушает, родители начинают интересоваться, можно ли давать ребенку банан каждый день. У врачей существует по этому поводу однозначное мнение: в возрасте до года этого делать не стоит. Достаточным будет включать экзотический фрукт в рацион дважды-трижды в неделю.

Подобное мнение обусловлено следующими аспектами:

Могут возникнуть проблемы с пищеварительной системой. Организм малыша ещё не готов к перевариванию сытного и калорийного продукта.
В раннем возрасте иммунная система не сформирована должным образом и на новый тропический фрукт может начаться нежелательная реакция.
За счёт повышенной калорийности частое употребление бананов может привести к набору веса. Это опасно для малышей, склонных к ожирению.

Важно отследить реакцию малыша на начальном этапе введения фрукта в прикорм. Тогда маме будет уже понятно, стоит ли давать ребенку банан в 7 месяцев и старше ежедневно. К моменту достижения одного года крохе уже разрешается съедать по половинке банана за день. Начиная с полутора лет, без малейших опасений дают по целому фрукту каждый день. Когда ребенок достигает школьного возраста, потребности в питательных веществах у него увеличиваются. Для повышения концентрации ума и улучшения физической формы разрешается употреблять уже по два фрукта в день.

Для того, чтобы разнообразить блюдо, в пюре из банана добавляют стружку кокоса, растолченное детское печенье, немного грудного молока. Применяют смесь из рисовой каши (2 ч. ложки), банана (1 маленький спелый) и молочной смеси (2 ст. ложки). Банановое пюре преображают, смешивая с другими фруктами. На вопрос, в таком виде банан со скольки месяцев можно давать грудничку, точного ответа нет. Начинать стоит максимум с 7 месяцев.

Можно ли при поносе?

Банан оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему, обволакивает, облегчает процесс усвоения пищи. Поэтому на вопрос родителей, можно ли банан ребенку при поносе, ответ будет положительным. Во время расстройств пищеварения важно восстановить в организме запасы воды, солей и полезных элементов, которые выводятся в усиленном режиме. Банан содержит все необходимые для восполнения вещества. Однако употреблять фрукт при диарее нужно с осторожностью.

Бананы следует полностью исключить из детского меню, если:

Появляется рвота. Мякоть экзотического фрукта усваивается в организме довольно долго. А в этом случае необходимы продукты, которые переварятся быстро.
Диарея развивается, и симптомы усиливаются. Первые несколько дней фрукт не стоит употреблять не только детям, но и взрослым.
За счёт продолжительного нахождения в кишечнике, бананы провоцируют вздутие живота, тошноту и метеоризм.

Максимальную пользу при лёгких симптомах поноса принесут бананы, если соблюдать следующие правила:

Перед тем, как дать плод малышу, нужно его тщательно помыть.
Мякоть перед употреблением измельчают в блендере или разминают вилкой.
Этот продукт дают в составе каш, пюре, фруктовых супов, но не в качестве отдельного блюда.
Не совмещать плод с орехами и финиками. Каждый из этих продуктов медленно переваривается и перегружает пищеварительную систему.

Можно ли при грудном вскармливании?

При кормлении грудью молодой маме необходимо тщательно следить за своим меню. Есть бананы в первый месяц при кормлении грудью рекомендуется не чаще, чем 1 раз в четыре-пять дней. Это поможет снизить риск возникновения нежелательной реакции у младенца. В случае изменения стула у ребенка, нужно уменьшить количество этих плодов в неделю. Если же реакция повторится, продукт исключают из меню мамы на месяц.

В случае, когда женщина на протяжении вынашивания малыша ела бананы и ребенок к ним привык, никаких ограничений в период кормления грудью нет. Однако не желательно употреблять в пищу больше одного фрукта за день. Чем полезны бананы для женщин и как их правильно употреблять с пользой, а не во вред?

Полезное видео

Банан — один из тех фруктов, которые чаще всего бывают на нашем столе. В пищу следует употреблять только зрелые плоды, потому как именно они содержат все полезные вещества в полном объеме: