Остается ли грудь после родов. Увеличение груди после родов и кормления

Как восстановить форму груди

Содержание:

Ожидание, что тело изменится после беременности и родов, беспокоит почти каждую женщину. В первую очередь опасения относятся к форме груди и живота, поскольку именно эти области тела испытывают серьезную нагрузку в связи с материнством.

Грудь после окончания кормления меняется у многих женщин, и нередко ее новая форма становится причиной неуверенности в себе и недовольства. Поэтому женщины часто задаются вопросом, как убрать растяжки на груди и что делать с грудью в дальнейшем, если ее форма после родов изменилась не в лучшую сторону.

Формы вашей груди и возможные последствия после родов

Нормальные молочные железы у нерожавших молодых женщин имеют округлую или куполообразную форму. После родов, кормления грудью, а также на фоне гормональных перестроек в организме и с возрастом их форма меняется. Варианты изменений:

Уплощение груди – после окончания периода грудного вскармливания объем молочной железы уменьшается, но ее форма, вместо привычной округлой и подтянутой, может сделаться более продолговатой и плоской, «пустой», как ее иногда называют. Часто одновременно с этим изменением возникает и провисание груди;
Провисание молочных желез (птоз) – под действием тяжести грудного молока и увеличенного объема собственных тканей грудь может опускаться значительно ниже уровня, который был до родов;
Увеличение в размере – во время беременности и родов увеличивается объем и масса железистой ткани в груди, кожа растягивается. Молочные железы постепенно возрастают в объеме по триместрам беременности, но самого большого размера достигают после рождения ребенка, когда приходит время кормить грудью;
Асимметрия грудных желез – в зависимости от особенностей конституции и нюансов во время кормления, может появиться заметная разница в размерах левой и правой молочных желез.

Другие эстетические проблемы с грудью после родов

Кроме перечисленных выше изменений формы груди важно помнить и о нескольких других, неприятных, но распространенных последствиях. К ним относятся:

Растяжки или внутридермальные разрывы

Появляются у некоторых женщин, когда происходит разрыв эластичных волокон соединительной ткани в толще кожи при быстром увеличении размеров груди в период беременности и последующего кормления ребенка. Они имеют вид красноватых, иногда бугристых, полос и сохраняются после окончания периода грудного вскармливания. Со временем полосы могут стать бледнее, но сами никуда не исчезают.

Деформация сосков

Во время кормления грудью возникают следующие изменения в этой области:

Усиление пигментации соска, которое происходит на фоне гормональных изменений и может сохраняться постоянно;
Увеличение площади сосков;
Появление нечеткости, размытости контуров ареолы;
Деформация ареолы, изменение ее привычной округлой формы;
Разностояние или асимметрия сосков – возникает обычно из-за асимметрии или изменения формы груди. Если провести вдоль двух верхушек груди воображаемую горизонтальную линию, то соски будут располагаться один выше, другой ниже нее.

Кому ожидать изменений груди после родов?

Практически у каждой женщины может возникнуть одно, или несколько из перечисленных выше изменений. Однако риск появления таких проблем увеличивают некоторые факторы:

Большой индекс массы тела (от 26) и избыточный вес;
Слишком сильное увеличение груди во время беременности;
Возраст (чем старше женщина, тем больше вероятность появления деформаций молочных желез);
Длительное курение (влияет на состояние и эластичность кожи, увеличивает риск появления растяжек и провисания грудных желез);
Количество беременностей и родов (чем больше было беременностей, тем больше вероятность изменения формы груди).

Как сохранить и восстановить грудь после родов?

Чтобы свести к минимуму вероятность изменения формы грудных желез, во время беременности и в течение всего периода кормления рекомендуется соблюдать несколько правил.

Правильное питание

В течение всей беременности и периода кормления следите за своим весом. При беременности старайтесь не набрать больше, чем рекомендует ваш лечащий доктор к 9-му месяцу (обычно нормой считается прибавка в весе не более чем 14-15 кг к 40-й неделе). Помните, что чем больше молочные железы увеличатся при избыточной массе тела во время беременности, тем больше риск их провисания после родов. Важно помнить также, что строгая низкокалорийная диета беременным противопоказана. Поэтому питание должно исключать избыток «быстрых» углеводов, но при этом обеспечивать все потребности организма матери и ребенка в питательных веществах.

Увлажнение и выбор белья

Соблюдение питьевого режима и использование увлажняющих кожу кремов уменьшит риск появления растяжек на груди. В период кормления размер молочной железы всегда больше вашего изначального, однако, после окончания вскармливания, она постепенно уменьшается в объеме. Будьте готовы менять размеры бюстгальтеров, чтобы они не сдавливали и не травмировали молочную железу.

Физические упражнения

Регулярные упражнения с нагрузкой (гантели) помогают укрепить мышцы груди и спины. Это способствует уменьшению провисания молочных желез и повышению их тонуса. Однако если произошло значительное увеличение размера желез, то тренировка грудных мышц будет иметь малозаметный эффект. Дело в том, что размер груди увеличивается за счет роста объема железистой ткани, а грудные мышцы лежат глубже, под ней. И хотя тонус мышц улучшается, и грудь может стать более «подтянутой», но заметной потери объема мягких тканей железы не произойдет.

Поэтому очень часто, даже несмотря на принятые меры, форма молочных желез изменяется, на них появляются растяжки. Женщина замечает, как потеряла тонус, отвисла грудь, и «что делать» становится главным вопросом, когда физкультура и диеты расстраивают своей низкой эффективностью.

Пластическая хирургия

Маммопластика является единственным гарантированным способом обеспечить восстановление формы груди после родов и кормления грудью. Цены на такие вмешательства складываются из технической сложности операции, стоимости расходных материалов, вида анестезии и др. В зависимости от потребностей пациентки и характера изменений, современная пластика предлагает множество типов операций. Расскажем о наиболее популярных из них.

Подтяжка груди или мастопексия

Часто единственной проблемой у молодых мам становится провисание груди. В поиске ответа на вопрос как подтянуть грудь после родов многие обращаются к физическим упражнениям и диетам. Однако, столкнувшись с отсутствием желаемого результата, обращаются к пластическому хирургу.

Подтяжка груди после родов и грудного вскармливания – очень популярная операция. Она может выполняться как отдельно, так и в сочетании с другими видами пластики (увеличение груди, редукционная маммопластика, устранение растяжек и др.).

Мастопексию рекомендуется делать после окончания периода грудного вскармливания, когда протоки молочных желез спадаются. Однако сделанная подтяжка груди не лишает женщину возможности кормить ребенка естественным путем после следующих родов. Результат операции сохраняется многие годы.

Данная операция позволяет поднять грудь выше, придать ей более упругий и подтянутый вид без применения имплантов. Разрез во время операции делается вокруг соска или вертикально под ним, и, спустя недели, рубец от надреза становится совсем незаметным. Такой вид хирургического доступа позволяет параллельно уменьшить размер ареолы, провести пластику соска или его смещение кверху.

Коррекция и увеличение груди после родов

Кого-то волнует, как вернуть свой размер груди после родов, а некоторые женщины наоборот надеются, что после появления малыша на свет и естественного вскармливания их молочные железы станут выглядеть больше и привлекательнее. Для тех, чьи ожидания не оправдались, пластика груди будет верным и эффективным решением. Доктор сможет увеличить молочные железы на один или несколько размеров с помощью компактных силиконовых имплантов.

Хирург поможет вам подобрать подходящий размер с учетом пожеланий, пропорций тела и особенностей вышей конституции. Через небольшие разрезы импланты помещаются в подготовленный «карман» из мышц и фасций.

Выбранный имплант можно установить несколькими способами – под мышцей, под мышечной фасцией, либо непосредственно под железой. Возможна и комбинация этих методов. Как расположить имплант, чтобы форма груди выглядела максимально естественно, решает хирург. Операция иногда совмещается с мастопексией или подтягиванием груди. Данные типы вмешательств помогают решить проблемы плоской, провисшей или асимметричной груди.

В зависимости от особенностей конституции и других факторов, доктор выбирает один из трех вариантов расположения надреза для помещения в грудь импланта:

В подмышечной области (технически сложно, но гарантирует отсутствие рубцов в области груди);
В субмаммарной складке кожи под молочной железой (рубец будет незаметен для посторонних глаз);
Вокруг ареолы соска (этот способ позволяет совместить увеличение груди с коррекцией формы ареолы, уменьшением ее размера).

Читать еще: Что должен уметь новорожденный в 2. Что должен уметь двухмесячный ребенок

Такая операция не является препятствием к кормлению грудью после следующих родов, поскольку функция молочной железы не нарушается, а имплант не создает препятствия оттоку молока.

Уменьшение груди

Это наиболее эффективное решение вопроса, как восстановить грудь после прекращения кормления до исходного или желаемого размера.

Редукционная маммопластика представляет собой удаление избытка мягких тканей, частичное удаление долек молочной железы. В зависимости от того, какой объем тканей надо убрать, используются разные техники операции. С помощью редукционной маммопластики можно избавиться как от 500 граммов, так и от 2-3 килограммов избыточной ткани в железе. Если в первом случае операция будет включать небольшой надрез в незаметной субмаммарной складке кожи, то удаление больших объемов тканей обычно сочетается с иссечением избытка кожи и растяжек, а также с мастопексией и пластикой сосков.

Когда маммопластика значительно уменьшает грудь (например, с 7-го размера до 5-го) может понадобиться также ареолопластика и перенос сосково-ареолярного комплекса выше, чтобы грудь снова приобрела вид, который имела до родов. Это нужно, поскольку при сильном увеличении размеров груди и ее провисании комплекс ареола-сосок может значительно сместиться вниз, расположиться на молочных железах асимметрично.

Устранение растяжек на груди

Осуществляется лазерным или хирургическим методом. Лечение будет тем эффективней, чем раньше с момента появления растяжек оно было проведено. Лазерное воздействие на участки кожи, или фракционный термолиз, действует за счет стимулирования образования новых клеток, а также эластичных волокон в области растяжки, что ведет к сглаживанию и исчезновению красных полос. Однако данный метод не всегда способен устранить внутридермальные разрывы полностью.

Хирургическое удаление растяжек заключается в иссечении участков кожи с этими изменениями. Результат – полное устранение растяжек. Если совместно с внутрикожными разрывами имеется провисание и увеличение груди, значит, есть избыток кожи, с которым сможет работать пластический хирург. К тому же возможно совмещение удаления растяжек с увеличением или уменьшением груди, а также мастопексией (подтягиванием молочной железы).

Пластика сосков

Соски после кормления грудью обычно становятся шире, их контуры могут сделаться более размытыми, а цвет – более темным. Это исправляет хирургическая коррекция формы соска, или пластика ареолы.

Операцию можно проводить спустя 3-6 месяцев после окончания кормления грудью, что позволит добиться стабильных результатов. Наиболее распространенные варианты пластики сосков в этот период:

Ликвидация асимметрии и смещение сосково-ареолярного комплекса;
Уменьшение соска;
Пластика ареолы.

Хирургия позволяет полностью устранить деформацию соска, вернуть ему более четкие контуры, уменьшить ширину (которая, после кормления грудью, может возрастать вдвое и более). Если имеется сильный птоз груди или ее увеличение, очень часто сосково-ареолярный комплекс смещается вниз, симметрично или асимметрично. Задача пластического хирурга в этом случае вернуть его исходное расположение, чтобы добиться естественного вида груди. Данная операция часто совмещается с уменьшением грудных желез, удалением растяжек, либо мастопексией.

При пластике сосков разрез делается по их контуру. Расположение рубца на границе между пигментированным участком и светлой кожей хорошо скрывает его. Данные виды операций являются малотравматичными и не создают препятствий для новой беременности и естественного вскармливания следующего ребенка.

Таким образом, современные возможности пластической хирургии позволяют сделать так, чтобы эстетические проблемы, возникающие после родов и грудного вскармливания, не омрачили вам радость материнства. Зная, что ваша грудь выглядит безупречно, вы сможете чувствовать себя красивой и желанной.

Грудь после родов

Как изменяется грудь во время беременности и после родов? Практически у всех женщин ещё во время беременности увеличивается грудь, после родов размер груди становится порой просто пугающим, особенно если это первые роды, а до беременности женщина не могла похвастаться грудью 15 размера без лифчика. Изменения молочных желез начинаются с самых ранних сроков беременности, это уже 5-6 недели, в этот период можно заметить повышение чувствительности и нагрубание. К 8 неделе беременности появляется отчетливое потемнение сосков. Если у девочки, девушки грудь имеет нежно-розовые соски, у рожавшей женщины соски на всю жизнь остаются темными, они могут посветлеть, но всё же цвет их останется ближе к коричневому, а не розовому. Грудь за время беременности может увеличиться более чем в 2 раза, причем, чем меньше она была до беременности, тем значительнее её увеличение. Быстрый рост молочных желез сопровождается изменением их формы и нередко – появлением на коже радиальных растяжек, идущих от соска в стороны. Если женщина ничего не предпринимает для их профилактики, растяжки после родов на груди будет уже ничем не убрать, не помогут никакие косметические средства, так как они могут лишь уменьшить их глубину и осветлить, но не восстановить структуру кожи. Растяжки есть ни что иное, как рубцы, появляющиеся вследствие разрывов в дерме кожи из-за быстрого её растяжения и недостаточной эластичности. Большая грудь после родов не означает большого количества молока и беспроблемного грудного вскармливания, так же как и небольшой её размер не означает, что лактация будет недостаточной. Какая грудь после родов будет у той или иной женщины определяется в первую очередь наследственностью, и, конечно, тем уходом, который получала молочная железа во время беременности и сразу по её окончании. Уход за грудью после родов должен начинаться буквально с первых дней, и это целый комплекс мероприятий, предназначение которых уберечь грудь от перерастяжения приливающим молоком, деформации и отвисания, травмирования как сосков, так и железистой ткани молочных желез. Увеличивается ли грудь после родов, если не кормить с первого дня? Это зависит от того, получали ли вы препараты для подавления лактации. Если лактации не будет – грудь будет первое время как во время беременности, а затем начнет возвращаться в прежнее состояние, хотя она уже никогда не будет такой же, как у девочки. В любом случае на + 1 размер можно рассчитывать. Упругость груди после родов теряется за счет того, что ослабляются грудные мышцы и становится дряблой и перерастянутой кожа груди. На оба фактора, конечно, мы можем повлиять. Женская грудь после родов может увеличиваться на 2-3 размера за счет прилива молока. Если кожа груди не будет готова к такому испытанию, это неизбежно закончится не только растяжками, но и потерей эластичности, дряблостью кожи. Именно поэтому так важно начать готовить молочные железы к этому испытанию ещё в период беременности. Конечно, грудь после вторых родов реагирует на все гормональные бури уже спокойнее, и не будет такого резкого увеличения, но уход нужен вне зависимости от того, какая это у вас беременность, первая или вторая. И даже если у вас силиконовая грудь, после родов она неизбежно будет изменяться. Вы сможете кормить и силиконовой грудью, так как имплантаты в водятся за молочную железу, но изменения её в дальнейшем непредсказуемы и могут потребовать повторной операции, хотя профилактика и тут может помочь. Некоторые женщины, заканчивая кормить, с огорчением замечают, что грудь после родов стала меньше. Уменьшение груди после родов связано с тем, что железистая ткань, продуцирующая молоко, становится больше не нужна, и уменьшается в размерах. Её заменяет жировая прослойка, если вы ещё и на диете, теряете вес, бросили кормить резко, вопрос, уменьшается ли грудь после родов, в вашем случае будет 100% да. При этом она ещё и может отвиснуть. Все вместе проводит к ужасному эффекту, словно вовсе пропала грудь.

Очень вредно: резко бросать кормить, перевязывая грудь и глотая таблетки от лактации, резко худеть, специально соблюдая диеты с ограничением калорий, не делайте этого, не спешите вернуть себе былую форму за месяц, чтобы не спрашивать себя потом с грустью, почему после родов грудь уменьшилась и стала некрасивой. Соблюдение простых правил и рекомендаций поможет вам предотвратить неблагоприятное изменение груди после родов и остаться красивой и привлекательной.

Читать еще: Боль внизу живота после зачатия. Тянет живот после зачатия

Грудное вскармливание, вредит красоте груди или нет? Кормление грудью после родов это самый естественный путь к сохранению её красоты, каким бы парадоксальным вам это не казалось. Всё начинается ещё во время беременности, на поздних сроках появляются выделения из груди, после родов они становятся первой пищей вашего ребенка. Эти выделения имеют желтоватый цвет, скудные и довольно густые, это молозиво, невероятно калорийная субстанция, богатая белком и антителами, необходимыми малышу. Первое прикладывание, которое должно состояться в первые минуты после рождения, это самое прекрасное и нужное маме и её ребенку. Новорожденный получит необходимое ему молозиво и самые важные, импритинговые впечатления от встречи с мамой, которые необходимы и ей, а у родильницы произойдет срабатывание механизма запуска лактации, молоко придет в срок и в достаточном количестве. Настоящее молоко появляется лишь к концу вторых – третьим суткам после рождения малыша, ускоряет его приход частое прикладывание ребенка к груди. Тут возникает риск травм сосков из-за неопытности мамы и ребенка и неправильного прикладывания к груди. Узнать, как делать это правильно, нужно заранее, ещё во время беременности. Молоко обычно приходит, несмотря на все ожидания, неожиданно. Вы просыпаетесь утром и обнаруживаете, что ваша грудь стала очень большой и твердой. Грудь не только твердая, есть боль в груди, это распирающая, пощипывающая, крайне неприятная боль, сопровождающаяся ощущением очень горячих молочных желез. Это ваш первый прилив молока, радуйтесь, теперь ваш малыш перестанет терзать вас, и будет много спать, правда, вас ждут другие неприятности. Налитую молоком грудь трудно даже ухватить, соски растягиваются и становятся плоскими. Сцеживание небольшого количества молока дает возможность ребенку уверенно взять грудь. Однако уплотнения в груди после родов и проблема как расцедить грудь будет перед вами ещё долго. Разработать грудь вам помогут акушерочки и врачи в роддоме, они могут дать вам много полезных советов. Если у вас проблемы – не стесняйтесь просить помощи. При необходимости назначается наш-па, ультразвук на молочные железы, а вам ещё до поступления на роды нужно позаботиться, чтобы под рукой был хороший молокоотсос, потому что сцеживание руками травматично. Оно может стать причиной того, что вам в дальнейшем не очень понравится, как изменилась грудь после родов, из-за сцеживания руками она может отвиснуть. То, как меняется грудь после родов, во многом зависит от того, как вы кормите. Если не допускать приливов и застоя молока, соблюдать правила по уходу за молочными железами, кормить до полугода и дольше, и отказываться от грудного вскармливания постепенно, в течение месяца – двух, а не нескольких дней, вам не придется страдать от того, что уменьшилась грудь после родов. Сохранить грудь после родов помогает так же плавная потеря веса, диета кормящей грудью не должна быть со сниженной калорийностью, намеренно худеть, обедняя рацион, вредно не только для вас и вашей груди, но и для малыша. В вашем молоке окажутся все токсины, которые накапливались стремительно разрушающейся и расходующейся жировой ткани, она в нашем организме играет роль своеобразного склада для всяких вредных веществ, которые не удалось вывести сразу. Похудеть вам удастся плавно и мягко, если вы не будете резко менять рацион, а просто постепенно будете увеличивать физические нагрузки и будете кормить как можно дольше. Плавно отказавшись от грудного вскармливания, когда придет время, и вы с ребенком будете к этому готовы, вы убедитесь, что грудь стала больше после родов, осталась упругой и стала только красивее.