Причины седины и восстановление цвета волос

Прощай седина! Этот сок восстанавливает естественный цвет волос

Рецепты здоровой еды: Состояние и внешний вид волос показывает, как мы питались и здоровы ли мы. Важно помнить, что преждевременная седина это больше, чем эстетическая проблема.

Попрощайтесь с седыми волосами, потому что этот сок восстанавливает естественный цвет волос

Состояние и внешний вид волос показывает, как мы питались и здоровы ли мы. Важно помнить, что преждевременная седина это больше, чем эстетическая проблема.

А вы знали, что можно замедлить появление седых волос и вернуть свой естественный цвет?

Давайте начнём с научного объяснения: причиной седых волос является замедление производства стволовых клеток, соответственно уменьшается и производство меланина, который содержится в каждом фолликуле. В зависимости от вашей генетической предрасположенности, наши клетки начинают производить меньше пигмента с возрастом, что в конечном итоге приводит к появлению седых волос.

Традиционная китайская медицина объяснят, что причина седых волос лежит намного глубже, чем просто генетическое наследство. Прочность, цвет и состояние волос напрямую зависят от здоровья крови и почек.

Хлорофилл, патока, черный кунжут, морские водоросли, крапива и особенно ростки пшеницы укрепляют почки. Рекомендуется избегать употребления молочных продуктов, мяса и соли.

Преждевременная седина может указывать на дисфункцию щитовидной железы, недостаток витамина B5, B6 и B12, анемию. Недостаток этих витаминов и минералов, часто связан с плохим усвоением из-за болезни Крона, избыточного бактериального роста в кишечнике.

Отсутствие витамина А, цинка и меди может также вызвать проблемы, которые могут привести к ухудшению иммунитета, нарушению кровоснабжения и, в некоторых случаях, инсульту и заболеваниям кровеносной системы.

Регулярное потребление сока из ростков пшеницы дает нам много преимуществ. Одним из них является то, что вы можете замедлить рост седых волос и восстановить натуральный цвет тех, которые уже стали седыми.

Сок из ростков пшеницы также является отличным средством для очищения крови, помогает омолодить и регенерировать кожу.

Как приготовить напиток

Ростки можно выращивать самостоятельно, но вы можете купить их в магазинах здорового питания в свежем или сушеном виде.

Поместите в блендер следующие ингредиенты:

• 30 мл сока из ростков пшеницы
• Стакан нарезанных фруктов на ваш выбор
• Стакан лимонного сока
• Столовая ложка мёда
• Немного воды

Взбейте все ингредиенты до однородной массы. Пейте этот напиток каждый день 1-2 раза и будьте здоровы и красивы!

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Седые волосы: причины ранней седины и как вернуть цвет

Появление седины не всегда является следствием старости. Это явление, свидетельствующее о том, что в организме проблемы с выработкой меланина. И если после 40 лет седину воспринимают скорее как норму, то в более раннем возрасте она заставляет задуматься о причинах и способах возвращения цвета.

Содержание статьи:

1. Почему волос становится седым

2. Причины ранней седины волос

3. Как избавиться от седины

Почему волос становится седым

За цвет волос отвечает меланин – особый пигмент, который и обеспечивает наполнение наших волосяных стержней цветом. В том случае, если он вырабатывается в недостаточном количестве, меланин перестает поступать в стержень волоса, и тот становится пористым, лишенным пигмента.

Поседение может быть:

• физиологическое, связанное с возрастными изменениями в организме и его естественным старением;
• ранее или преждевременное, наступающее в достаточно молодом возрасте (до 40 лет);
• врожденное (лейкотрихия), когда отсутствие меланина передается по наследству.

И хотя механизм возникновения во всех вариантах одинаков, причины такого явления могут быть разными. На синтез меланина оказывают влияние различные гормоны, и когда нарушается функция гипофиза, яичников, щитовидной железы, это сказывается и на процессе выработки темного пигмента волос.

Характер поседения может быть:

• полным, когда весь волосяной покров теряет пигментацию;
• частичным, когда седеют отдельные волоски или пряди в разных участках головы;
• очаговым – поседение только в одном участке головы.

Причины ранней седины волос

Причины появления ранней седины в волосах могут быть связаны со следующими факторами:

• Врожденной особенностью. Такая особенность очень часто передается по наследству – если у старшего поколения рано появилась седина, то и их потомки могут унаследовать такое явление. И остановить этот генетически заложенный процесс невозможно.
• Воздействием рентгеновского облучения. В этом случае чаще всего наблюдается очаговое поседение.
• Переизбытком ультрафиолетового излучения.
• Приемом некоторых лекарств (например, от болезни Паркинсона), на фоне химиотерапии.
• Погрешностями в питании, в результате чего возникает дефицит ряда важных витаминов: группы В, С, А и минералов: железа, кальция, цинка, меди, селена, серы, марганца. В этом случае седина является одним из симптомов проблемы. Сегодня неправильное питание чаще всего является осознанным ограничением в пище – вегетарианство и монодиеты, безбелковые диеты. Соблюдение низкобелковой диеты приводит к недостаточному количеству белка (тирозина) в волосе, что не позволяет обеспечивать необходимую связь с пигментом.
• Перенесенным сильным стрессом (смерть или тяжелая болезнь близкого и т.д.). Стресс вызывает спазм сосудов, питающих волосяные фолликулы, что приводит к гибели клеток-меланоцитов и в итоге к прекращению поступления пигмента в стержень. Также в стрессовой ситуации в кровь попадает в большом количестве адреналин и нарушает связь меланина с белковыми составляющими волоса. Это приводит к вымыванию пигмента из волосяного стержня.
• Злоупотреблением химическими завивками, частым и агрессивным обесцвечиванием или окрашиванием волос, а также просто средствами для личной гигиены, бытовой химии.
• Истощение организма. Обычно у женщин данная причина возникает вследствие тяжелой беременности и в период грудного вскармливания. То есть тогда, когда будущая или состоявшаяся мать щедро делится с будущим малышом всеми полезными веществами. Также не лучшим образом на организме мамы отражаются последующие беременности и роды через небольшой промежуток времени. Организм не успевает полностью восстановиться после предыдущих родоразрешений и кормления грудью. На этом фоне нередко возникает железодефицитная анемия.
• Отравление солями тяжелых металлов. Соли меди, свинца, ртути, проникая внутрь организма, приводят не только к поражению желудочно-кишечного тракта, нервной системы, сердца и сосудов, но и к повреждению волос. Впрочем, при таком отравлении седина – одна из наименьших наступивших проблем.
• Вредные привычки. От воздействия алкоголя и никотина страдает весь организм, в том числе и волосы. Поэтому люди с такими вредными привычками имеют все шансы поседеть раньше, чем могли бы в соответствии со своей генетикой.

И конечно, на ранее появление седины влияют заболевания:

• витилиго;
• синдром Варденбурга;
• атеросклероз;
• опоясывающий лишай;
• синдром Вернера;
• перенесенные вирусные заболевания, особенно на фоне цитомегаловируса;
• заболевания эндокринной системы: сахарный диабет, гипотиреоз (недостаточность щитовидной железы), аутоиммунный тиреоидит, а также недостаточность половых гомонов.

Отдельно стоит отметить заболевания сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Проблемы с сосудами наиболее часто являются причиной кислородного голодания, в том числе луковиц волос. Это приводит к сбою обменных процессов в них и парализует выработку естественного красителя – меланина.

Как видно, причинами седых волос становятся как объективные, так и субъективные факторы. Некоторых из них можно вполне избежать и не провоцировать ранее появление седины.

Хронические заболевания желудка, кишечника, печени приводят к метаболическим нарушениям во всем организме, в том числе и к ранней седине. Особенно опасен гастрит с пониженной кислотностью. В результате многих заболеваний ЖКТ нарушается усвоение микроэлементов, витаминов.

Как избавиться от седины

Сразу нужно отметить, что вырывать единичные седые волосы с целью маскировки совершенно бессмысленно. Так как из этой волосяной лунки вырастет новый и опять же седой волос.

К сожалению, вернуть цвет уже поседевшему волосу не получится. Так как этот процесс необратим. Но если молодая девушка или мужчина вовремя увидит у себя несколько седых волос, можно принять меры к тому, чтобы приостановить процесс для остальных и помешать седине распространиться на всю голову.

Вполне можно попытаться исправить ситуацию и не допустить полного распространения седины, если причины тому – погрешности образа жизни. Но прежде всего начать нужно с посещения врача-трихолога. Специалист сделает анализы, проведет профессиональные тесты, выяснит анамнез, наследственность и на основе полученной информации поставит диагноз и назначит лечение.

Только врач может понять, почему так рано начали седеть волосы у конкретного человека, и сможет посоветовать, как приостановить или хотя бы замедлить этот процесс с максимальной долей вероятности.

Если причинами ранней седины не являются серьезные гормональные, аутоиммунные или хронические заболевания, замедлить продвижение седины можно, предпринимая следующие меры.

Постарайтесь если не исключить появление стрессовых ситуаций в своей жизни, то, по крайней мере, максимально уменьшить или изменить свое отношение к ним.

Сбалансируйте свое питание. Введите в ежедневный рацион продукты и напитки, богатые белком и микроэлементами (цинком, медью, железом), витаминами (А, С, Е, группы В): мясо, рыбу и морепродукты, кисломолочные продукты, орехи, грибы, зелень. Из овощей предпочтение лучше отдавать моркови, кабачкам, редису, цветной капусте, из фруктов отлично подойдут груши и яблоки, слива, ежевика, малина, вишня.

Обеспечьте себе полноценный сон и отдых. Чтобы организм работал без сбоев и не выдавал симптомы преждевременного старения, ему нужно регулярно полноценно отдыхать.

Витаминотерапия дважды в год. Возьмите за правило весной и осенью в течение 1-2 месяцев дополнительно насыщать организм витаминами А, С, Е, рибофлавином и фолиевой кислотой с обязательным включением селена и цинка. Можно принимать их как по отдельности, так и в виде комплексного препарата.

Ведите здоровый образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, займитесь спортом или за счет прогулок, зарядки сделайте свою жизнь более активной.

Защищайте волосы от внешнего воздействия. Укрывайте их от холода и палящего солнца головными уборами по погоде. Используйте для ухода за своими волосами различные средства, маски, бальзамы, кондиционеры, соответствующие их состоянию (питательные, восстанавливающие, для окрашенных волос и т.д.). Не истощайте пряди укладками и завивкой.

Практикуйте массаж головы. Во время мытья волос выполняйте самомассаж головы на протяжении 3-5 минут. Эту же процедуру регулярно нужно проводить при расчесывании.

Смысл подобных процедур в том, чтобы стимулировать активность работы эпидермиса, усилить протекающие в коже обменные процессы, положительно воздействовать на луковицы волос.

После всестороннего и полного обследования у трихолога и других специалистов врачи могут назначить специальное лечение для приостановления процессов старения волос. Это могут быть следующие аппаратные методики:

• Лазеротерапия обеспечивает мягкое воздействие на кожу головы и структуру волос. Из-за воздействия луча происходит активация роста меланоцитов, насыщаются кислородом фолликулы, восстанавливаются клеточные мембраны, усиливается кровообращение в коже головы. Все это останавливает процесс отмирания меланоцитов, и седые волосы больше не появляются.
• Ультразвуковая терапия способствует стойкости естественной пигментации волос. Под действием ультразвука частотой от 800 до 3 000 кГц меланоциты не разрушаются, а продолжают функционировать, вырабатывая меланин в достаточных количествах. Процедура активизирует процессы жизнедеятельности в клетках, тонизирует сосуды, стимулирует волосяные луковицы.
• Ионофорез представляет собой процедуру, которая улучшает кровоток и купирует воспалительные процессы в клетках кожи головы.
• Дарсонвализация обеспечивает с помощью специального препарата воздействие на кожу головы высокочастотным импульсным током малой силы. Специальная насадка активизирует кровообращение и обменные процессы в клетках, что предупреждает старение меланоцитов.
• Плазмолифтинг – процедура, основанная на воздействии на волосяные фолликулы обогащенной плазмы самого человека. Она стимулирует рост волосков, значительно улучшает их вид и приостанавливает распространение седины.
• Микроэлементная мезотерапия подразумевает внутрикожное обкалывание волосистой части головы микроэлементными мезококтейлями с помощью специальных шприцев. Препараты вводятся в кожу головы на глубину 2-4 мм, так что полезные элементы доставляются как раз в зону волосяных фолликулов.

Для мытья волос может быть рекомендован лечебный шампунь, содержащий тот же цинк, железо или медь. Разумеется, если будут выявлены заболевания, их необходимо лечить, восстанавливать гормональный фон.

Однако следует признать, что в большинстве случаев единственный способ вернуть краску на седые волосы – закрашивать их. Причем иногда сделать тонирование прядей вам может помочь даже хна. Светлый оттенок покрасить будет легче, идеально спрятать небольшую седину поможет мелирование, как и градиентный переход или омбр, особенно когда корни на длинных волосах начнут отрастать.

Можно ли вернуть цвет седым волосам

С появлением седых волос неминуемо сталкиваются все, и причина этого кроется не только в естественных процессах старениях. Седина появляется, когда прекращается выработка пигмента меланина, который отвечает за цвет волос. Что влияет на этот процесс? Можно ли восстановить цвет седых волос?

Основные причины появления седины

Самая главная причина — старение. С возрастом происходит уменьшение выработки меланина, поэтому волосы постепенно начинают седеть.

Статистка говорит о том, что к 50 годам у половины населения планеты 50% волос полностью седые. Этот правило получило название «50/50/50»

Первая седина появляется, как правило, после 30 лет. Если же волосы теряют пигмент раньше, то можно говорить о преждевременном поседении. Причин может быть несколько.

В норме первые седые волосы появляются после 30 лет

Преждевременное поседение может быть обусловлено наследственной предрасположенностью. Доказан факт: если у родителей седина появилась рано, то с большей долей вероятности и у детей будет преждевременное поседение.

Ранее появление серебристых прядей может быть обусловлено проблемами со здоровьем. Так, ранняя седина может появиться из-за заболеваний щитовидной железы, а также дефицита витамина, особенно витамина В12, недостаток которого провоцирует также выпадение волос. Ряд исследований показал, что если уменьшение выработки меланина вызвано недостатком витамина В12, то прием этого витамина может улучшить выработку пигмента и остановить поседение.

Негативно сказывается на состоянии и цвете волос неправильный образ жизни. Например, доказано, что у курящих людей седина появляется раньше, чем у людей, которые не курят.

Стресс, нервное напряжение также может спровоцировать появление серебристых прядей, поэтому нужно стараться поменьше нервничать, больше отдыхать и наладить режим сна.

Курение, дефицит витаминов, стрессы могут привести к раннему поседению

Можно ли восстановить цвет

На данный момент нет никаких научных исследований, которые доказали бы, что можно вернуть цвет седых волос. Есть ряд свежих исследований, например, исследование Университета Техаса, согласно которому утрата пигмента связана с наличием в клетках определенного вида белка. Ученые, которые проводили это исследование, считают, что в будущем это открытие поможет найти средство от поседения. Но это только предположения.

Некоторые косметические марки предлагают средства, которые направлены на восстановление цвета. Однако нужно понимать, что на данный момент средств с доказанной эффективностью нет. Вернуть цвет можно только с помощью косметических средств для окрашивания волос.

Вернуть пигмент седым волосами без окрашивания невозможно

Полное окрашивание волос

Закрасить седину можно только перманентными красителями, то есть стойкими красками. Однако нужно учитывать, что волос без пигмента не так реагирует на краску, как волосы с пигментом: краситель быстрее вымывается, седина начинает бликовать. Кроме того, иногда седые волосы хуже прокрашиваются, чем основная масса волос.

Поэтому будьте готовы к тому, что вам придется подкрашивать корни чаще, чем обычно, а также постоянно использовать тонирующие средства, чтобы усилить насыщенность искусственного пигмента

Без использования тонирующих средств седина быстро начнет бликовать.

Обесцвечивание волос

Если седины стало очень много, то волосы можно обесцветить, а затем покрасить в цвет, имитирующий седину. Только имейте в виду, что в этом случае структура волос поменяется: после обесцвечивания они станут более сухими и жесткими.

Найдите свой оттенок, поскольку серебристые оттенки отличаются подтоном: это может быть платиновый цвет, насыщенный серебристый, полупрозрачный, светло-серый или с голубоватым подтоном. При выборе оттенка лучше ориентироваться на цвет глаз и тон кожи.

После обесцвечивания и окрашивания важно поддерживать и регулярно обновлять оттенок: тонировать волосы необходимо каждые 3-6 недель. Не допускайте вымывания оттенка, иначе цвет станет тусклым и «грязным».

Для поддержания серебристого оттенка необходимо использовать тонирующие средства

За волосами, окрашенными в серый цвет, необходимо постоянно ухаживать, чтобы они оставались яркими и блестящими. Главный помощник в домашнем уходе — фиолетовые шампуни и кондиционеры, которые будут нейтрализовать желтый пигмент. Шампуни и кондиционеры можно регулярно использовать в своем уходе, а тонирующие бальзамы с фиолетовым пигментом — раз в 3-6 недель.

Если вы не хотите обесцвечивать или окрашивать все волосы, можно тонировать естественную седину, чтобы добиться мягкой границы между натуральным пигментом и седыми волосами. Но такое сложное окрашивание лучше делать у профессионального колориста.

Источники:

http://econet.ru/articles/144493-proschay-sedina-etot-sok-vosstanavlivaet-estestvennyy-tsvet-volos
http://zen.yandex.ru/media/id/5a0d744b2f578c32aa1e7375/5a61f32f00b3ddca9f33c3ba
http://sunmag.me/beautiful/mozhno-li-vernut-sedym-volosam-tsvet.html