4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Теория сновидений касаткин. Касаткин В.Н

Касаткин В.Н — Теория сновидений

Страница 1 из 2

Начал читать Касаткина В.Н Теория сновидений.

Сначала идёт предисловие, где рассматривается кто и когда занимался изучением снов.

В главе 1 рассказывается, как проводили методику изучений.
Взяли людей разных возрастов, профессий, пола.
Отслеживали внешние факторы: температуру, свет, прочие раздражители.
Отслеживали внутренние факторы, болезни.

Дали людям заполнять вот такую табличку:
1. Дата
2. Содержание дня.
3. Дата.
4. Содержание сновидения.
5. Состояние при пробуждение (отдохнувший или уставший, какое настроение, ничего ли не болит).

То есть подход был строго научный.

В этой главе утверждается, что есть прямая связь от внешних и внутренних факторов. И даже, что с помощью внешних факторов вызывали сны на определённую тематику у людей.

Ещё отдельно сказано про ЭЭГ, и что на примере больных опухолью головного мозга было доказано, что на сны влияет кора головного мозга. При повреждение коры головного мозга сны становились фрагментарными, совсем другого качества, чем у здоровых людей.
Так же во время исследования рассматривали сны глухонемых, слепых и психически нездоровых людей.

Книга однозначно обещает быть интересной.

В главе второй рассматривается частота сновидений. Довольно интересные выводы делаются, на основе различных факторов. Все копировать не буду.

Интересен вывод, что у здоровых людей как правило 1-2 сновидения. И запоминаются сны только на просыпание. Если же количество снов больше двух, то у человека возможны заболевания. Люди потом в реале жаловались на плохое самочувствие, настроение, хотелось спать. То есть, чем больше увидел снов, тем меньше отдохнул. Довольно странный вывод.

Глава 3.
Самое интересное.
Было рассмотрено 16 300 сновидений. В 92,4% случаев явно обнаруживаются эпизоды из предыдущей жизни и деятельности людей.
Только в 5,8% случаев отмечались элементы, которые не имели места в жизни данного человека.
Чаще всего в сновидениях встречались эпизоды из недавнего прошлого.

События, которые просиходили в день, предшествующий сну — 82,4%
За 2 дня — 31,1%
За 3-30 дней — 30,2%
Далёкое прошлое — 26,2% всех сновидений.

В 60,4% случаев снилась работа, трудовая деятельность, то чем занимается человек.
А так же знакомое место действие (дом), одежда и пища — то, что человек видит каждый день.

Последний раз редактировалось: RoHS (Чт 7 Ноя 2019 — 12:02), всего редактировалось 1 раз(а)

В третьей же главе рассказывается об особенностях сновидений у людей разного возраста.

Сновидения маленьких детей очень просты. Чаще всего обыгрываются события прошлого дня.

Далее идёт пример двух деней из детского сада Герты и Виктора.
В реале их в этот день водили в лес собирать ягоды. В лесу они видели посторонних взрослых и испугались. Так же в лесу на них налетели осы. Витю так оса в щёку укусила.
В наше бы время таких бы воспитателей и уволить могли).

Сон Герты: в лесу собирала ягоды с другими детьми. Увиделя дядю, который ругал детей. Потом налетела стая больших мух.Они напали на детей. Затем она во сне увидела бабушку, которую любит.

Сон Вити:
Был в дремучем лесу с другими детьми. На них напали разбойники. Ребята воевали с ними, но разбойники оказались сильнее. Его сильно ударил разбойник по левой щеке. Хотел убежать, но не мог двигаться. Проснулся с криком мама.

Два детских сна на основе реальных событий со схожим сюжетом.Впечатляет.

В школьном возрасте сюжеты снов уже более разнообразны.
Пример сна мальчик 13 лет в реале днём играл в футбол и на мяче порвалась камера. Во сне же он с друзьями (теми самыми) ходил по магазинам и искал новую камеру для мячика.

Далее возраст студентов. Во снах проявляются сексуальные сцены. Среди примеров они впрочем не записаны. Однако приколол пример студента медицины с отрезанной головой. Видел такую голову в реале, а потом приснилось, что ему самому отрезали левую половину головы и пришили к телу фанеру. Жесть).

А вот это процитирую целиком:
Весь день 11.02 был страшно голоден, на ум ничего не шло. Бесцельно бродил по улицам города, затем спал.
Сновидение в ночь с 11.02 на 12.02: В буфете института ел жирный суп, ел много, но никак не мог утолить голод. Тут же стояли девушки и смеялись над моей жадностью. Проснулся — хочется есть.)))

Далее написано, что в период экзаменов у студентов, студентам снятся экзамены. Логично.

У людей зрелого возраста часто во сне встречаются элементы трудовой деятельности. А так же элементы, связанные со здоровьем.

Примеры:
Женщине врачу приснилось, что её сын заболел ветряной оспой.

Женщина повар в военной столовой. В реале танцевала с офицером на вечере танцев. При этом туфли были неудобные жали ноги.
Во сне приснилось, что она в магазине обуви с этим офицером. Потом оказалась у себя на родине и этот офицер предложил ей выйти замуж. Дальше во сне стала готовить блюда к свадьбе при этом постоянно ищет обувь.

Военный врач.
В реале поругался с начальником. Слышал по радио про возможную войну. В итоге во сне приснилась война. И во сне видел раненным своего знакомого, которому ему нужно было помочь.

Пожилые и старые люди часто видят во сне ситуации, в которых они слабые, больные, не справляются с работой, отстают от других людей, появляются сцены связанные со смертью.

Пример сна мужчины 62 лет — оказывается в далёкой пустынной местности без денег, без еды, без документов, никак не может выбраться и прийти к людям.Чувствует себя слабым, больным, часто видит больных других людей, чужую смерть, или умирает сам.
Безрадостная перспектива.

Я пишу в кратце, в книге сны написаны более подробно и есть и другие примеры. Из примеров же видно, что жизнь в реале, возраст, профессия, явно влияют на сны.

Цитата: «При этом какими бы сложными сновидения ни были, в них появляется только знакомое, виденное, встречавшееся в бодрствующем состоянии или составленное из знакомых элементов, и ничего совершенно нового, не связанного со знакомым, в сновидениях людей любого возраста не отмечалось.

Читать еще:  Пожелания на др в прозе. Добрые слова пожелания в прозе

Так же в главе 3 рассказываются о разнице сновидений у мальчиков и девочек.

С раннего детства мальчикам снятся именно мальчишьи игры, часто во сне дерутся. девочкам же снятся танцы, куклы и прочее.

Далее интересный сон психически больной девушки о превращении в мужчину. Этого она в реале хотела.
Забавно, что сейчас бы в Европе её психически больной никто не посчитал — толерантность).

Далее описан такой же случай наоборот с мужиком. Его я копировать не буду. Там полная жесть.

Далее печальный пример.
Девушка вышла за парня замуж и он её сексуально не удовлетворял. Во сне же ей стал сниться другой мужик, с которым она во всю занималась сексом. В итоге в реале потом развелась с мужем.

Беременным снятся сны про детей. В книге есть пример беременной женщины, как сначала из её живота появилась детская ручка, поехала в роддом, поговорила там с врачом, а потом она уже на руках держала маленького мальчика. Вот этот момент во сне позабавил: Врач в роддоме мне ответил, что нужно выписать порошок, а ручка ребёнка из живота это нормально)

Молодым мамам часто сняться дети.
Странноватый вывод: частое появление сексуальных сновидений указывает на то, что в реале неудовлетворены.Если же такие сновидения редки, значит в реале хорошо удовлетворены)

Фрейда тут кстати во всю ругают.

Последний раз редактировалось: RoHS (Чт 7 Ноя 2019 — 12:05), всего редактировалось 1 раз(а)

Продолжаю читать 3 главу.
Влияние функциональных особенностей ЦНС на сновидение.
оформление сновидений тесно связано с функцией высших отделов центральной нервной системы.

Проведён эксперимент на детях в детском саду.(Не совсем верное высказывание, но как звучит!)
Днём дети готовились к празднованию 1 мая. Получили новую одежду. Все дети радовались этим нарядам, только некоторые девочки были недовольно, что ботинки на низком каблуке.
Вечером дети репетировали выступление, пели хором.
Дети спали в прохладной спальне, покрывались байковыми одеялами.

То есть день выходит у них прошёл почти одинаково.
Теперь сравниваем сны.

Ещё только добавлю, что идёт разделение на тип нервной системы ребёнка (слабый, сильный возбудимый неуровновешенный, сильный уравновешенный, спокойный).
В книге даётся табличка по типу и количеству детей и как хорошо они сны запомнили.

Сновидения чаще видели слабые, затем сильные, но возбудимые, реже уравновешенные и ещё реже спокойные.

Мальчик 1 (возбудимый).
Во сне был с другими детьми на празднике. Все дети в новых костюмах.Помещение украшено портретами вождей, красными флагами. На столе много еды вкусностей. Хотел съесть мороженое, но ему не разрешили. Затем оказался на улице и там шёл снег. Замёрзли ноги, провалился в снег по пояс.
Проснулся из-за того, что одеяло свалилось с ног и замёрз в реале.
Второй его сон приводить не буду, но там так же шёл снег и ещё на улице ему было страшно.
Выходит прямая зависимость от температуры в помещении.

Мальчик 2 (очень возбудимый).
Его кровать стоит у окна.
Видел во сне какой-то белый дворец похоже что из снега. Дворец был похож на Кремль. Толпы народа ходили мимо дворца. Он хотел увидеть вождей, но не увидел, так как шёл снег. Он потерял ботинки и шёл по снегу. Боялся обморозить ноги и побежал. Проснулся. В лицо от окна дуло холодным воздухом, ноги открыты замёрзли.

Мальчик 3.(уравновешенный)
Сновидение запомнил плохо. Будто был в клубе, но не уверен пел он там или нет. Видел вкусности яблоки, конфеты. Весь сон, как в тумане.
Другие спокойные уравновешенные дети так же плохо помнили свои сны.

Далее уже идёт речь о людях постарше. Показывается, что легко возбудимые, со слабой нервной системой, лучше запоминают сны.

Приведены два сна студента медика и врача. Сны в разное время. Но у них у обоих болела голова в реале. И во сне они оба видели, как плывут на лодке среди воды. При этом оба испытывали чувство тревоги, страха. И сны у них длинные с большими подробностями вперемешку с событиями вчерашнего дня.

У уравновешенного же парня сон короткий, как в тумане. Видел девушку без одежды. По сути проявилось сексуальное желание во сне. Больше он практически ничего не запомнил.

Далее приводится статистика, что здоровые уравновешенные люди плохо запоминают сны, а если и запоминают, то как в тумане.
Люди же со слабой нервной системой видят подробные сны с ярким восприятием, цельные цветные картины.
Отсюда походу и пошла байка, что психи видят цветные сны, а обычные люди чёрно-белые. Просто преувеличенное значение реальных факторов. Спокойные или не помнят снов или видят с плохим освещением, как в тумане. А возбудимые, видят яркие цветные сны.

Это довольно интересно. Выходит, чтобы добиться ярких снов (а возможно и осознанных) надо в реале набратся впечатлений, испытывать яркие эмоции,удивления, желания,быть через чур возбуждённым и тогда сны тоже будут яркими.
А если днём ничего не происходит интересного: дом, работа, дом, то и сны запоминаются плохо.

Последний раз редактировалось: RoHS (Чт 7 Ноя 2019 — 12:08), всего редактировалось 3 раз(а)

Касаткин В.Н. «Теория сновидений»

Сновидения – неотъемлемая часть нашей жизни. А во сне мы проводим ее третью часть. Людей всегда интересовала ночная реальность. Попытки разгадать тайну сновидений берут свое начало с момента появления человека разумного. Первые сонники выглядели, как глиняные таблички, на которых первобытные люди изображали свои ночные видения. В Древнем Египте роль сонников выполняли жрецы, которые толковали сновидения, а в средние века сонники были запрещены церковью и считались «дьявольскими книгами».

Основатель психоанализа Зигмунд Фрейд в конце 19 века первым сделал сновидения предметом научного исследования. Рассматривая сон, как защитный механизм, который включается в ответ на внешние раздражители, Фрейд при помощи толкования сновидений пытался докопаться до сути проблемы человека, внешнее проявление которой и являлось заболеванием.

Доктор медицинских наук Н. В. Касаткин, автор монографии «Теория сновидений» не соглашается с Фрейдом, который пытался изучать психику человека, как отдельный механизм, не связанный с внешними факторами.

Книга «Теория сновидений» является сборником наблюдений, благодаря которым автор прослеживает четкую связь между образом жизни, психическим и физическим состоянием человека и снами, которые этот конкретный человек видит. Огромное количество практического материала, который представляет интерес для изучения личности человека, собрано в монографии.

Читать еще:  Красить ногти во сне: расшифровка увиденного. К чему снится Красить Ногти

Сравнительный подход, позволяющий наблюдать разницу между сновидениями здорового человека и человека с отклонениями, дает возможность в некоторых случаях предупреждать рецидивы и обострения заболевания. Изменения в содержании сновидений являются своеобразным сигналом о возможном ухудшении в состоянии пациента, что дает возможность для проведения эффективных профилактических мероприятий, которые помогут этого ухудшения избежать. Применение метода анализа изменения характера сновидений в судебно-психиатрической практике позволяет лучше понять личность и проследить этапы развития заболевания, выявить симулятивное поведение лиц, совершивших тяжкие преступления.

Интересно, что книга легко воспринимается читателем, не являющимся специалистом в области психологии, психиатрии и нейрофизиологии. Автор доступным языком дает читателю возможность проследить четкую связь между образом жизни человека и сновидениями, которые его посещают. Двигаясь от простого к сложному, автор показывает, насколько усложняются сновидения по мере взросления человека. Как зависят сны от настроения, общего психического состояния и физического самочувствия. Примитивность детских сновидений объясняется маленьким жизненным опытом – дети чаще всего видят во сне события, целиком и полностью связанные с событиями прошедшего дня. При достижении ребенком пубертатного периода меняется и характер сновидений, четко прослеживается связь с эмоциональным состоянием (влюбленность, надежда, разочарование, желание одобрения и так далее). Возникновение стрессовых ситуаций, связанных с процессом обучения, экзаменами, рабочими моментами находит отражение в снах взрослых людей, хотя сами сновидения становятся более сложными, многослойными и неоднозначными. Тем не менее, в них постоянно прослеживается связь с прошлым опытом человека.

В.Н. Касаткин в своей «Теории сновидений» постоянно подчеркивает связь ночной и дневной реальности, эта мысль красной нитью пронизывает всю книгу. Огромное количество практического материала, которое представлено в издании, полностью подтверждает данный тезис. Человек может увидеть во сне только то, что произошло или действительно волнует его в реальной жизни.

Иными словами, если вы действительно хотите понять себя, свои страхи, сомнения, острые реакции на, казалось бы, пустяковые ситуации, следует внимательнее относиться к своим снам, они могут дать реальную подсказку, на что следует обратить внимание. Анализ собственных сновидений может стать полезной привычкой, которую при соблюдении некоторой дисциплины можно выработать.

Автор затрагивает и подчеркивает в книге связь между внешними раздражителями, действующими на спящего во время сна, и возникающими зрительными образами, подкрепляя свои наблюдения практическими экспериментальными примерами. В большинстве случаев характер снов у разных людей, которые подвергались одинаковому воздействию, совпадал, что позволяет делать определенные выводы.

Исследуя связь между физическим состоянием человека и содержанием сновидений, автор выдвигает предположение, что мозг способен реагировать не только на внешние, но и на внутренние раздражители, показывая человеку определенные зрительные образы в сновидениях. Это подтверждено наблюдениями за пациентами, у которых уже были поставлены диагнозы, и теми, у кого сновидения начались раньше, чем было диагностировано заболевание. Таким образом, мозг при помощи сновидений как бы дает возможность заметить болезнь до начала внешних проявлений. Своевременная диагностика и начало лечения на ранних стадиях увеличивает шансы на выздоровление.

Н.В. Касаткин затрагивает тему «вещих» снов, описывая предпосылки их появления у человека. При этом развеивается мистическая составляющая, поскольку «вещие» сны напрямую связаны с реальными событиями, которые могли случиться в скором времени и с большой долей вероятности.

Только личный опыт и переживания, особенности эмоционального восприятия и характера человека, а также внешние факторы, на которые каждый реагирует по-своему, имеют значение при формировании природы сновидений. Связь сновидений двух разных людей исключается. А вот закономерности возникновения похожих сновидений у пациентов с одинаковыми диагнозами прослеживаются в исследованиях Касаткина довольно четко. Это позволяет говорить о возможности прогнозирования течения заболевания при появлении снов определенного характера.

Помимо практической пользы исследований, описанных в «Теории сновидений», для работы специалистов разных профилей (судебная психиатрия, психоневрология, наркология), каждый прочитавший монографию может почерпнуть интересную информацию и для себя.

Коллекция снов, которую собрал доктор Касаткин, его наблюдения и выводы делают «Теорию сновидений» актуальным изданием на все времена, поскольку работа мозга являлась и является интереснейшим объектом для изучения, позволяющим понять скрытые возможности и резервы человеческого организма.

Источник: Касаткин В.Н. Теория сновидений Издательство: Л.: Медицина Год: 1983

Автор: Марина Орлова, психолог

Редактор: Чекардина Елизавета Юрьевна

Теория сновидений касаткин. Касаткин В.Н

Осознанное сновидение, или Где находится астрал и почему я его не вижу

Посвящаю жене Татьяне и дочери Полине

Осознанное сновидение – это сон, в котором вы понимаете, что спите, а значит, можете влиять на сюжет. Еще недавно это считалось магией, и мало кто верил в возможность управлять бессознательным сновидением. Но сейчас осознанные сновидения активно исследуются, разработаны техники, приводящие к управлению сном, находятся все новые области для применения осознанных снов – от лечения кошмаров до совершенствования спортивных навыков. В свою очередь, астрал – это параллельный мир, в существовании которого многие сомневаются до сих пор. Прочтя книгу, вы узнаете историю признания осознанных снов, техники для их инициирования и возможное применение. А также познакомитесь с описанием астрала, населяющих его существ и узнаете, существует ли этот другой мир.

Это было не первое мое осознанное сновидение. В нем не было сверхзвуковых полетов, секса с многократными оргазмами или прогулок с динозаврами. Цель была проста – после осознания найти незнакомый фрукт и съесть его. В первые секунды осознанного сна я, как обычно, потер руки, что повысило четкость сна, и вспомнил о поставленной накануне задаче. Фрукты долго искать не пришлось – они оказались на столе в соседней комнате, лежали горкой на фарфоровом блюде. Я медленно подошел, стараясь контролировать каждое движение, взял в предвкушении один фрукт и попытался понять, что это. С виду он был похож на апельсин: тот же размер, вес и текстура, даже пахнет похоже. Ну, довольно разглядывать, пора приступать к еде – я разломал его пополам, а он внутри оказался ярко-зеленым! Цвет был неожиданным, насыщенным и резким, как зеленый мармелад из детства. Оранжевый цитрусовый фрукт с зелеными дольками, наполненными маленькими сочными мешочками. Я наконец положил его в рот. До сих пор его вкус остается одним из моих любимых, и не важно, что я ощутил его во сне. Тогда я не пытался анализировать его и сравнивать с тем, что я пробовал раньше, – я лишь жадно разламывал и засовывал фрукты в рот, не обращая внимания на брызги и зеленый сок, текущий между пальцами. Я спешил, потому что понимал: сильные эмоции, которые основаны на подключении всех чувств, скоро приведут к пробуждению. Но мне было все равно – вкус этого фрукта стоил сотни других осознанных снов. Проснувшись, я все еще ощущал этот вкус во рту, а руки, казалось, были мокрыми от сока. Теперь уже я начал искать похожие вкусы, и ближе всех оказался киви, но вкус киви сухой и тусклый по сравнению с фруктом из сна. После этого я, как и после своего первого осознанного сновидения, несколько дней ходил в эйфории – мне было неважно, что пережитое мной было только сновидением, эмоции-то я переживал настоящие!

Читать еще:  Почему он просто исчез резко. Что делать, если мужчина куда-то пропал

Осознанное сновидение, ОС (ср. род, произносится как [ос]) – это сон, в котором вы понимаете, что спите, а значит, способны изменить сюжет, обстановку и персонажей сна. Не каждое осознанное сновидение настолько интересное, как описанное выше, но часто они интереснее, чем обычные сны. Поэтому сейчас все больше людей узнают об осознанных сновидениях и пытаются управлять своим сном. Способность осознавать свой сон – это не дар или некая врожденная способность – это навык, как и навык игры на гитаре, а значит, он приобретается в ходе обучения. Но будьте готовы, что практика ОС – продолжительное хобби, но упражнения несложные. Не ждите значительного результата через неделю – если вы решили ходить в фитнес-центр, вы же не ждете, что добьетесь мускулистого или стройного тела в течение месяца? Эта работа минимум на полгода. Не пугайтесь, первое ОС можно испытать уже на третью ночь, а регулярно испытывать 1–2 осознания в неделю вы сможете через 3–4 недели практики при правильно подобранном комплексе упражнений и регулярном их выполнении. Вначале для практики ОС нужна дисциплина, а позже упражнения будут казаться вам легкими, приносить радость, а время для их выполнения будет находиться само собой.

Практика требует некоторого времени – найдите его. Возможно, вам придется чем-то пожертвовать: меньше читать, играть, сидеть в Интернете – но возможность осознавать свои сны компенсирует все это. Я хотел, чтобы книга являлась и практическим руководством для тех, кто желает увидеть ОС. Поэтому в ней приведено много упражнений для осознания во сне. Они выделены так же, как этот абзац.

Есть несколько подходов к практике осознанного сновидения – это и толтекское сновидение Карлоса Кастанеды, и тибетская йога сна, научный подход Стивена Лабержа и эзотерический взгляд Роберта Брюса. Каждый автор предлагает свой комплекс упражнений для осознания себя во сне, и все эти упражнения эффективны, хотя и в разной степени. Я познакомлю вас со знаменитыми исследователями осознанных сновидений и расскажу об их методах инициирования ОС. После этого каждый интересующийся осознанным сновидением сможет выбрать тот комплекс упражнений, который ему приглянулся, или собрать свой, выбрав упражнения разных авторов. И именно такой подход будет правильным для этого практика.

Сложно определить, какие именно упражнения максимально быстро приводят к регулярным и продолжительным осознанным сновидениям. Ведь человек, который уже начал сновидеть, не сможет оценить другие техники – он уже сновидит, и влияния других методик будут нивелироваться. Так же как человек, который уже научился письму, не сможет объективно оценить, выполняя какие упражнения он научился бы письму быстрее. Для выявления самой эффективной методики осознания во сне необходим научный подход: набрать людей без осознанных сновидений, разбить на группы и дать разные техники для осознания себя во сне. Через три месяца, к примеру, проверить эффективность каждого комплекса упражнений на основании количества пережитых участниками ОС. Но, к сожалению, сделать это практически невозможно, так как у каждого человека есть еще масса других забот (работа, учеба, семья, хлопоты по дому, возможно, домашние животные и т. п.), которые тоже могут оказывать влияние на результативность. Поэтому в этой книге я описал максимальное количество техник, позволяющих добиться осознания во сне. И я рекомендую использовать те техники, которые вам нравятся.

Вполне очевидно, что некоторые упражнения рекомендуются сразу несколькими учителями. Например, расслабление, остановка внутреннего диалога или осознавание (сталкинг). В таких случаях будем подробно останавливаться на описании упражнений лишь при первом их упоминании. Если же кто-то из учителей будет рекомендовать эти же упражнения, я буду ссылаться на ранее описанное с указанием названий соответствующих разделов.

Нередко практикующие заявляют, что технику для осознанного сновидения нужно подбирать индивидуально и метод, который работает у одного, может не работать у другого. Такие слова кажутся логичными, но так ли это? Нужна ли для каждого ученика при обучении иностранному языку или постановке голоса «своя» техника? Думаю, что нет. Если методика работала раньше, то почему она даст сбой сейчас на тебе? А значит, причина в тебе – ты неправильно понял или неточно выполняешь технику, отсюда ошибки и неудачи. Чтобы вовремя исправиться, нужен опытный учитель, который направит практика и скажет, что он делает не так. Могут быть лишь индивидуальные предпочтения той или иной техники, но большинство техник все же приводят к осознанным сновидениям.

Книга состоит из четырех глав. В первой я расскажу о механизме сна, причинах возникновения определенных сюжетов в сновидении, мы коснемся вещих снов и познакомимся с расстройствами сна. Вторая глава посвящена осознанным сновидениям, инициируемым посреди сна. В третьей главе рассмотрим, как входить в осознанное сновидение при засыпании. Такие техники называются «Входом в астрал». Четвертая глава посвящена решению возможных проблем в практике, а также раскрытию возможности осознанного сновидения. В конце книги есть список литературы в алфавитном порядке, которая была использована при написании этой книги. Понимая, что этот список получился великоват, я привожу и краткий список книг, которые, помимо этой, нужно прочитать интересующимся сновидениями. В приложении также есть предметный указатель и краткий словарь, куда можно заглядывать, если вы забудете значение того или иного термина.

Источники:

http://mirsnov.forum2x2.ru/t551-topic
http://psychosearch.ru/biblioteka/nauchnaya-literatura/368-kasatkin-v-n-teoriya-snovidenij
http://www.litmir.me/br/?b=589634&p=8

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector